🍫
Glütensiz çikolatalı bisküvili tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 50%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
21.8g
· 45%
Lif
3.1g
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.4:1).
Glütensiz mozaik pasta 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 53.5 g karbonhidrat, 21.8 g yağ ve 5.2 g protein bulunur.
Bu ürün glütensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 420 kalori içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.