🍬
Glütensiz makaron Kaç Kalori?
Badem bazlı, tatlı, glutensiz kurabiye sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glütensiz makaron Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 49%
Protein
8g
· 7%
Yağ
21g
· 44%
Lif
3g
Glütensiz makaron Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Glütensiz makaron Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glütensiz makaron İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glütensiz makaron Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glütensiz makaron Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glütensiz makaron Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
Glütensiz makaron Gibi Besinler
Glütensiz makaron Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glütensiz makaron kaç kalori?
Glütensiz makaron 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 53 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 8 g protein bulunur.
Glütensiz makaronun glisemik indeksi nedir?
Glütensiz makaronun glisemik indeksi 55'tir. Gluten içermez ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Glütensiz makaron hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.