Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧁

Glutensiz limonlu muffin Kaç Kalori?

Glutensiz, limon aromalı, yumuşak dokulu tatlı atıştırmalık

KALORİ

340kcal

65yüksek

POTASYUM

85mg

LİF

2.2g

Glutensiz limonlu muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 64%

Protein

3.5g

· 4%

Yağ

12g

· 32%

Lif

2.2g

Glutensiz limonlu muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.07mg · 5% GDV

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

270mg · 12% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Glutensiz limonlu muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz limonlu muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz limonlu muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz limonlu muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz limonlu muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Glutensiz limonlu muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz limonlu muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz limonlu muffin kaç kalori?

Glutensiz limonlu muffin 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat ve 12 g yağ bulunur.

Glutensiz limonlu muffin diyete uygun mu?

Glutensiz beslenenler ile vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 340 kalori bulunur ve glisemik indeksi 65'tir.

Glutensiz limonlu muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.