Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Glütensiz Karışık Pizza Kaç Kalori?

Glütensiz hamur, çeşitli et ve sebzeler, peynir

KALORİ

220kcal

65orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.3g

Glütensiz Karışık Pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27g

· 50%

Protein

9.5g

· 17%

Yağ

· 33%

Lif

2.3g

Glütensiz Karışık Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.17mg · 13% GDV

2.1mg · 13% GDV

A Vitamini

110µg · 12% GDV

Mineraller

Sodyum

430mg · 19% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Glütensiz Karışık Pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glütensiz Karışık Pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glütensiz Karışık Pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glütensiz Karışık Pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glütensiz Karışık Pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).

Glütensiz Karışık Pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Glütensiz Karışık Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glütensiz karışık pizza kaç kalori ve makro değeri nedir?

100 gram glütensiz karışık pizza 220 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 27 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 2,3 g lif bulunur.

Glütensiz karışık pizza diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur ve omnivor ile fleksitaryen beslenme düzenlerinde tüketilebilir. Ancak süt ürünü içerdiği için dairy alerjeni taşır; ayrıca işlenmiş bir üründür.

Glütensiz Karışık Pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.