Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Glutensiz hazır kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, enerji yoğun atıştırmalık

KALORİ

480kcal

65orta

POTASYUM

105mg

LİF

2.5g

Glutensiz hazır kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 57%

Protein

4.5g

· 4%

Yağ

21g

· 39%

Lif

2.5g

Glutensiz hazır kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

380mg · 17% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Glutensiz hazır kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz hazır kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz hazır kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Glutensiz hazır kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz hazır kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 57.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).

Glutensiz hazır kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz hazır kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz hazır kurabiye kaç kalori içerir?

Glutensiz hazır kurabiye 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 70 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz hazır kurabiye diyete uygun mu?

Glutensiz beslenmeye, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 480 kalori içerir, glisemik indeksi 65'tir ve ultra işlenmiş bir üründür; ayrıca yumurta, süt ürünleri, sert kabuklu yemişler ve soya içerir.

Glutensiz hazır kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.