Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Glutensiz fit brownie Kaç Kalori?

Glutensiz, kakaolu ve daha hafif brownie

KALORİ

235kcal

45düşük

POTASYUM

315mg

LİF

6.1g

Glutensiz fit brownie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31g

· 50%

Protein

8.5g

· 14%

Yağ

10.2g

· 36%

Lif

6.1g

Glutensiz fit brownie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4.2µg · 14% GDV

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

0.16mg · 12% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Glutensiz fit brownie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz fit brownie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz fit brownie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz fit brownie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz fit brownie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).

Glutensiz fit brownie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz fit brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz fit brownie kaç kalori?

Glutensiz fit brownie 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.

Glutensiz fit brownie düşük glisemik indeksli mi?

Glutensiz fit brownienin glisemik indeksi 45'tir. Gluten içermez ve vejetaryen ile fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Glutensiz fit brownie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.