🥧
Glutensiz elmalı turta Kaç Kalori?
Glutensiz, elmalı, tatlı turta; genelde şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz elmalı turta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 59%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
11.2g
· 38%
Lif
2.3g
Glutensiz elmalı turta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.8µg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Glutensiz elmalı turta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz elmalı turta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz elmalı turta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz elmalı turta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz elmalı turta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 36:1
İdeal 4:1 üzerinde (36:1).
Glutensiz elmalı turta Gibi Besinler
Glutensiz elmalı turta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz elmalı turta kaç kalori?
Glutensiz elmalı turta 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.
Glutensiz elmalı turtanın glisemik indeksi nedir?
Glutensiz elmalı turtanın glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca 100 gramında 2,3 g lif bulunur.
Glutensiz elmalı turta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.