Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍏🍪

Glutensiz Elmalı Kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, elmalı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

85mg

LİF

3.2g

Glutensiz Elmalı Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66g

· 67%

Protein

3.5g

· 4%

Yağ

13g

· 29%

Lif

3.2g

Glutensiz Elmalı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Glutensiz Elmalı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz Elmalı Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz Elmalı Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz Elmalı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz Elmalı Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Glutensiz Elmalı Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Glutensiz Elmalı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz elmalı kurabiye kaç kalori?

Glutensiz elmalı kurabiye 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.

Glutensiz elmalı kurabiye glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Glutensiz Elmalı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.