🍰
Glutensiz ekler Kaç Kalori?
Glutensiz hamur, krema dolgulu, çikolata kaplamalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
335
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.9g
· 44%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
18.7g
· 49%
Lif
1.6g
Glutensiz ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Glutensiz ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz ekler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Glutensiz ekler Gibi Besinler
Glutensiz ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz ekler kaç kalori?
Glutensiz ekler 100 gramında 335 kalori içerir. Aynı miktarda 36,9 g karbonhidrat, 18,7 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Glutensiz ekler diyete uygun mu?
Glutensiz ekler glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır. 100 gramında 335 kalori ve 36,9 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Glutensiz ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.