🍪
Glutensiz diyet kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, düşük kalorili, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz diyet kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 68%
Protein
6g
· 6%
Yağ
11g
· 26%
Lif
7g
Glutensiz diyet kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Glutensiz diyet kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz diyet kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz diyet kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz diyet kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz diyet kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Glutensiz diyet kurabiye Gibi Besinler
Glutensiz diyet kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz diyet kurabiye kaç kalori içerir?
Glutensiz diyet kurabiye 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Glutensiz diyet kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Glutensiz diyet kurabiyenin glisemik indeksi 50'dir. Ayrıca 100 gramında 7 g lif içerir.
Glutensiz diyet kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.