🍪
Glutensiz cookie Kaç Kalori?
Glutensiz, genellikle pirinç unu, badem unu veya diğer glutensiz unlarla yapılan tatlı kurabiye.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 56%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
21g
· 39%
Lif
2.8g
Glutensiz cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Glutensiz cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Glutensiz cookie Gibi Besinler
Glutensiz cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz cookie kaç kalori?
Glutensiz cookie, 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.
Glutensiz cookie diyete uygun mu?
Glutensiz cookie glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 480 kalori içerir, glisemik indeksi 65'tir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Glutensiz cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.