🥤
Glutensiz boza Kaç Kalori?
Fermente glutensiz tahıl içeceği, probiyotik, düşük yağ, geleneksel Türk içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz boza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.5g
· 91%
Protein
1.2g
· 7%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
0.7g
Glutensiz boza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Glutensiz boza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz boza İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz boza Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz boza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz boza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Glutensiz boza Gibi Besinler
Glutensiz boza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz boza kaç kalori?
Glutensiz boza, 100 gramda 75 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Glutensiz bozanın glisemik indeksi nedir?
Glutensiz bozanın glisemik indeksi 50’dir. Glutensiz, vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Glutensiz boza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.