Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍞

🌿Lif Zengini

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Kaç Kalori?

Glutensiz, paketli beyaz ekmek

KALORİ

266kcal

75yüksek

POTASYUM

95mg

LİF

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

266

KCAL / 100G

Karbonhidrat

53g

· 82%

Protein

2.4g

· 4%

Yağ

4.2g

· 14%

Lif

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

0.35mg · 7% GDV

Folat

28µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

490mg · 21% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Schär Pan Blanco glutensiz beyaz ekmek kaç kalori?

Schär Pan Blanco glutensiz beyaz ekmek 100 gramında 266 kalori içerir. Aynı miktarda 53 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 4,2 g yağ bulunur.

Schär Pan Blanco glutensiz beyaz ekmeğin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 53 g'dır ve soya alerjeni içerir.

Glutensiz beyaz ekmek (Schär Pan Blanco) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.