🍪
Glütensiz badem unu kurabiye Kaç Kalori?
Glütensiz, badem bazlı, enerji yoğun kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glütensiz badem unu kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 22%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
38g
· 68%
Lif
8g
Glütensiz badem unu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.78mg · 60% GDV
E Vitamini
8.9mg · 59% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
155mg · 37% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Glütensiz badem unu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glütensiz badem unu kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glütensiz badem unu kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glütensiz badem unu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glütensiz badem unu kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 326.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (326.7:1).
Glütensiz badem unu kurabiye Gibi Besinler
Glütensiz badem unu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glütensiz badem unu kurabiye kaç kalori?
Glütensiz badem unu kurabiye 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g yağ, 28 g karbonhidrat ve 12,5 g protein bulunur.
Glütensiz badem unu kurabiyenin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 28 g karbonhidrat içerir.
Glütensiz badem unu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.