Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Kaç Kalori?
Eklem sağlığı, yüksek doz glukozamin ve kondroitin, takviye
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) (3 g) 10 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 3 g
10
KCAL / 3G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 3 g | 10 kcal |
| 1 adet (küçük) | 1.5 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 3 g | 10 kcal |
| 3 adet (büyük) | 4.5 g | 14 kcal |
| 1 paket (bütün) | 30 g | 96 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) ne işe yarar?
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength), glukozamin ve kondroitin içeren, eklem sağlığını desteklemek amacıyla kullanılan bir takviyedir. İlaç değildir ve eklem hastalıklarını tedavi ettiği kanıtlanmış bir ürün olarak değerlendirilmemelidir.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) kireçlenme ağrısına iyi gelir mi?
Bazı kişilerde kireçlenmeye bağlı ağrı ve hareket kısıtlılığında sınırlı rahatlama sağlayabilir; araştırma sonuçları tutarlı değildir. Etkisi herkeste görülmez ve takviye, doktorun önerdiği tedavinin yerine geçmez.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) ne kadar sürede etki eder?
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) hemen etki etmez; olası faydayı değerlendirmek genellikle düzenli kullanımın birkaç haftasını gerektirir. Bu sürede belirgin bir iyileşme olmazsa dozu kendiniz artırmak yerine kullanımınızı yeniden değerlendirin.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) günde kaç tane alınır?
Ürünün belirtilen porsiyonu 2 orta boy parçadır ve yaklaşık 3 gramdır. Etikette yazan günlük kullanım talimatını izleyin; bu porsiyon bilgisi, etken maddelerin ayrı ayrı dozunu göstermez.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) yemekle mi alınır?
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) yemekle birlikte veya ayrı alınabilir. Mide rahatsızlığı yaparsa öğünle beraber almak daha rahat olabilir; ürün etiketindeki kullanım talimatı önceliklidir.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) yan etki yapar mı?
Evet, bazı kişilerde mide bulantısı, hazımsızlık, mide yanması veya ishal yapabilir. Belirtiler şiddetliyse ya da devam ediyorsa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) kullanabilir mi?
Kabuklu deniz ürünü alerjiniz varsa bu ürünü kullanmadan önce dikkatli olun; glukozamin sıklıkla kabuklu deniz ürünlerinden elde edilir ve ürün alerjen olarak kabuklu deniz ürünlerini belirtir. Alerjiniz varsa kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) kan sulandırıcılarla birlikte alınır mı?
Warfarin gibi kan sulandırıcılarla birlikte kullanımı kanama riskini veya ilacın etkisini değiştirebilir. Bu ilaçlardan birini kullanıyorsanız Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) almadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) içindeki kondroitin ne işe yarar?
Glukozamin ve kondroitin, eklem kıkırdağında bulunan yapılarla ilişkili iki farklı bileşendir. Bu üründe birlikte sunulurlar; ancak ikisini beraber almanın yalnızca glukozamin almaktan kesin olarak daha etkili olduğu gösterilmiş değildir.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) uzun süre kullanılabilir mi?
Uzun süreli kullanımın uygunluğu sağlık durumunuza, kullandığınız ilaçlara ve ürüne verdiğiniz yanıta bağlıdır. Aylar boyunca kullanmayı planlıyorsanız, özellikle düzenli ilaç alıyorsanız, kullanımın sürdürülmesini bir sağlık uzmanıyla değerlendirin.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (3 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Nedir?
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength), glukozamin ve kondroitini bir arada sunan, eklem desteği amacıyla pazarlanan bir besin takviyesidir; günlük bir yiyecek ya da yemek değildir. Genellikle tablet veya kapsül gibi formlarda bulunur. “Triple Strength” ifadesi ürünün yüksek dozlu formülünü anlatır; içerik ve kullanım miktarı ürüne göre değişebileceğinden etiketi kontrol edin.
Türkiye’de bu tür takviyeler çoğunlukla suyla, günlük rutinin bir parçası olarak alınır; kahvaltıyla ya da başka bir öğünle kullanmak ürün talimatlarına bağlıdır. Beslenme tablosundaki karbonhidrat değeri 100 gram üzerinden verilir, oysa ürün küçük porsiyonlarla kullanılır. Takviye, çeşitli ve dengeli beslenmenin yerine geçmez; düzenli ilaç kullanıyorsanız veya size uygunluğundan emin değilseniz eczacınıza ya da sağlık uzmanınıza danışın.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) ile Karşılaştır
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) Gibi Besinler
Glukozamin Kondroitin (Triple Strength) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.