🥤
Diyabet dostu dengeli beslenme desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
93
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 48%
Protein
4.3g
· 19%
Yağ
3.3g
· 33%
Lif
1.4g
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Glucerna SR vanilya aromalı beslenme içeceği 100 gramında 93 kcal içerir. Aynı miktarda 4,27 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,32 g yağ bulunur.
Bu içeceğin glisemik indeksi 28’dir. Ayrıca 100 gramında 1,36 g lif bulunur; ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.