🥤
Glucerna Kaç Kalori?
Diyabet dostu beslenme desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glucerna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
94
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 43%
Protein
4.2g
· 18%
Yağ
4.2g
· 39%
Lif
1.5g
Glucerna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
160mg · 16% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Glucerna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glucerna İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glucerna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glucerna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glucerna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Glucerna Gibi Besinler
Glucerna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glucerna kaç kalori içerir?
Glucerna, 100 gramında 94 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ bulunur.
Glucerna'nın glisemik indeksi düşük mü?
Glucerna'nın glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Glucerna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.