Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Giotto fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Fındık ve sütlü çikolatalı gofret topları
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Giotto fındıklı çikolata (13 g) 82 kaloridir. 100 gramında 628 kalori vardır. İçinde 5.6 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 5.9 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Giotto fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 13 g
82
KCAL / 13G
Karbonhidrat
5.6g
· 2% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 6% · Yağ 66%
Giotto fındıklı çikolata besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (13 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 82 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.02 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.6 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Giotto fındıklı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 13 g | 82 kcal |
| 1 adet (mini) | 4.3 g | 27 kcal |
| 2 adet (küçük) | 8.6 g | 54 kcal |
| 5 adet (büyük) | 21.5 g | 135 kcal |
| 9 adet (kocaman) | 38.7 g | 243 kcal |
| 100 g | 100 g | 628 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 154 g | 967 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 628 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Giotto fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Giotto fındıklı çikolata nedir?
Giotto fındıklı çikolata, fındık kremalı çıtır gofret parçalarının sütlü çikolata ve fındıkla kaplandığı küçük bir şekerlemedir. Tablet çikolatadan farklı olarak katmanlı ve gevrek bir dokuya sahiptir.
Giotto fındıklı çikolatanın içinde ne var?
Giotto fındıklı çikolata gofret, fındık kreması, sütlü çikolata ve fındık parçaları içerir. Ürün ultra işlenmiştir; tarif ve içerik ülkeye göre değişebileceğinden belirli bir alerjen veya katkı maddesi için ambalajdaki içindekiler bölümünü esas alın.
Giotto fındıklı çikolata ile Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?
Giotto fındıklı çikolatanın içi fındık kremalı, çıtır gofretlidir; Ferrero Rocher’ın ortasında ise bütün fındık bulunur. İkisi de fındık ve çikolata lezzetini birleştirir, ancak dokuları ve iç dolguları farklıdır.
Giotto fındıklı çikolata nasıl yenir?
Giotto fındıklı çikolata doğrudan atıştırmalık olarak yenir; kahve veya çayın yanında da servis edebilirsiniz. Parçaları ufalayıp dondurma, pasta ya da tatlıların üzerine eklemek, çıtır dokusunu koruyarak tatlıya fındık aroması katar.
Giotto fındıklı çikolata nasıl saklanır?
Giotto fındıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymak gofretin gevrekliğini korumaya yardımcı olur; buzdolabı nem ve koku nedeniyle dokusunu etkileyebilir.
Giotto fındıklı çikolata buzdolabına konur mu?
Genellikle hayır; Giotto fındıklı çikolatayı buzdolabında saklamak gerekmez. Serin bir oda sıcaklığı çikolatanın görünümünü ve gofretin dokusunu daha iyi korur; ortam çok sıcaksa kısa süreli soğutabilirsiniz, ancak paketi kapalı tutun.
Giotto fındıklı çikolata dondurulur mu?
Evet, Giotto fındıklı çikolata dondurulabilir; ancak çözüldüğünde gofret yumuşayabilir ve çikolatanın yüzeyi değişebilir. Donduracaksanız hava almayan bir kapta saklayın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Giotto fındıklı çikolata ile evde tatlı yapılır mı?
Evet, Giotto fındıklı çikolatayı evde tatlılarda kullanabilirsiniz. Kırılmış parçaları kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine ekleyin; fırında uzun süre pişirmek yerine servis öncesi kullanmak gofretin çıtırlığını daha iyi korur.
Giotto fındıklı çikolata hangi ülkenin ürünüdür?
Giotto, Ferrero’nun İtalya kökenli bir markasıdır. Giotto fındıklı çikolata, küçük gofret topları ve fındık-çikolata birleşimiyle markanın diğer ürünlerinden ayrılır; satıldığı ülkedeki ambalaj ve ürün çeşidi değişebilir.
Giotto fındıklı çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Giotto fındıklı çikolatayı kahvaltıda yiyebilirsiniz; ancak tatlı bir atıştırmalıktır ve dengeli bir kahvaltının yerine geçmez. Çay veya kahvenin yanında küçük bir ikram olarak tüketmek daha uygun olur.
Giotto fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.79mg · 5% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.55µg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.27mg · 12% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Giotto fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Giotto fındıklı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (13 g) için alınan 82 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Giotto fındıklı çikolata Nedir?
Giotto fındıklı çikolata, fındık kreması, çıtır gofret ve sütlü çikolata lezzetini küçük, yuvarlak lokmalarda buluşturan paketli bir tatlıdır. Kahvaltılık değil, gün içinde kahve ya da çay yanına alınan bir atıştırmalıktır.
Türkiye’de çayın yanında ikram edebilir, kahve molasında tek başına yiyebilir veya tatlı tabağına ekleyebilirsiniz. Gofretin hafif çıtırtısı, fındığın belirgin aromasıyla dengelenir; tadı tatlı ve yoğundur. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun, protein ve lif bakımından daha mütevazı bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Giotto fındıklı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Giotto fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Giotto fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Giotto fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Giotto fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Giotto fındıklı çikolata ile Karşılaştır
Giotto fındıklı çikolata Gibi Besinler
Giotto fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.