EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Uzun bir bardağı dolduran berrak, hafif kabarcıklı içeceğin içinde iri, yarı saydam buz küpleri vardır; ince bir misket limonu dilimi bardağın kenarına iliştirilmiştir.
●Düşük GI

Şekersiz gin tonik Kaç Kalori?

Düşük kalorili alkollü kokteyl

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

65kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Şekersiz gin tonik (200 g) 130 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Şekersiz gin tonik Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g

130

KCAL / 200G

Karbonhidrat

0.4g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Şekersiz gin tonik besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori130 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum8 mg0%
Karbonhidrat0.4 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Şekersiz gin tonik Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)200 g130 kcal
1 ons (mini)30 g20 kcal
100 g100 g65 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g98 kcal
1 porsiyon (küçük)180 g117 kcal
1 porsiyon (büyük)250 g163 kcal
1 kutu (orta)250 g163 kcal
1 şişe (küçük)275 g179 kcal
1 su bardağı (büyük)300 g195 kcal

Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Şekersiz gin tonik Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz gin tonik sağlıklı bir içecek midir?

Şekersiz olması onu alkolsüz ya da sağlıklı bir içecek yapmaz; cin yine alkol içerir. Şekerli tonik yerine şekersiz tonik kullanmak ilave şekeri azaltır, ancak alkolün etkileri devam eder.

Şekersiz gin tonik nasıl yapılır?

Şekersiz gin tonik, cinin şekersiz tonik suyla buz üzerinde karıştırılmasıyla hazırlanır. Bardağa önce buz ve cin koyup tonik suyu yavaşça ekleyin; gazının kaçmaması için fazla karıştırmayın.

Şekersiz gin tonik normal gin tonikten nasıl farklıdır?

Şekersiz gin tonik, şekerli tonik yerine şeker içermeyen ya da şekersiz olarak satılan tonik suyla hazırlanır. Bu nedenle tadı daha az tatlı olabilir; cinin alkolü ise değişmez.

Şekersiz gin tonik sarhoş eder mi?

Evet, şekersiz gin tonik sarhoş edebilir; çünkü şekersiz tonik kullanılması cinin alkolünü ortadan kaldırmaz. Ne kadar etkilediği içilen miktara, içme hızına ve kişisel özelliklere bağlıdır.

Şekersiz gin tonik için hangi tonik su kullanılmalı?

Şekersiz gin tonik için şekersiz veya şekersiz olduğu belirtilen tonik su kullanın. Bazı ürünler şekeri tatlandırıcılarla değiştirir; ürünün tadı ve içindekiler markaya göre farklılık gösterebilir.

Şekersiz gin tonik hangi garnitürlerle hazırlanır?

Şekersiz gin tonik en sık lime veya limon dilimiyle servis edilir. Salatalık, biberiye ya da ardıç meyvesi de aroma katar; garnitürü hafifçe sıkmak veya ezmek içeceğin kokusunu belirginleştirir.

Şekersiz gin tonikte kinin bulunur mu?

Evet, şekersiz gin tonikte kullanılan tonik su genellikle acı tadını veren kinin içerir. Şekersiz olması kininin çıkarıldığı anlamına gelmez; tonik suyun içeriği ürüne göre değişebileceğinden etiketi inceleyin.

Şekersiz gin tonik için hangi cin tercih edilir?

Klasik ardıç aromalı cin, şekersiz gin tonik için iyi bir başlangıçtır; belirgin aroması tonik suyla uyum sağlar. Narenciye veya baharat notalı cinler de içeceğin karakterini değiştirir.

Şekersiz gin tonik yemeklerin yanında neyle servis edilir?

Şekersiz gin tonik, zeytin, tuzlu kuruyemiş ve hafif peynirli atıştırmalıklarla iyi gider. Narenciye garnitürü balık veya deniz ürünlerinin yanındaki aromaları da tamamlar; alkollü olduğu için suyu da ihmal etmeyin.

Şekersiz gin tonik uykuya etki eder mi?

Evet, şekersiz gin tonikteki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uyku kalitesini bozabilir. Şekersiz tonik bu etkiyi önlemez; gece daha iyi uyumak için alkollü içeceği yatmaya yakın tüketmeyin.

Şekersiz gin tonik Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Sodyum

8mg · 0% GDV

Fosfor

2mg · 0% GDV

Magnezyum

1mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

4mg · 0% GDV

Şekersiz gin tonik Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz gin tonik Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:

🚶

32dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şekersiz gin tonik Nedir?

Şekersiz gin tonik, cinin şeker ilavesiz tonik suyu ve genellikle buzla buluştuğu ferah bir kokteyldir. Türkiye’de çoğunlukla barlarda ve ev davetlerinde aperitif olarak tercih edilir; bardağa eklenen limon ya da lime dilimi içeceğe narenciye kokusu katar.

Acımsı tonik tadı, ardıç aromalı cin ve buzun serinliğiyle dengelenir. Yanında tuzlu kuruyemişler veya hafif atıştırmalıklarla, sohbet ederken yudumlanabilir. Şekersiz gin tonik karbonhidratı çok düşük, görece düşük kalorili bir alkollü içecektir; 100 gramında 65 kalori bulunur. Daha hafif bir tat için narenciye ekleyip tonik miktarını artırabilirsiniz; alkol içerdiğini de göz önünde bulundurun.

Şekersiz gin tonik Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şekersiz gin tonik İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz gin tonik Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Şekersiz gin tonik Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz gin tonik Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Şekersiz gin tonik ile Karşılaştır

🍸vs☕️
Şekersiz gin tonik vs Türk kahvesi100 g'da 58 kalori fazla
→
🍸vs🥛
Şekersiz gin tonik vs Ayran100 g'da 28 kalori fazla
→
🍸vs🧊🍵
Şekersiz gin tonik vs Buzlu Çay100 g'da 45 kalori fazla
→
🍸vs🍵
Şekersiz gin tonik vs Çay100 g'da 64 kalori fazla
→

Şekersiz gin tonik Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Şekersiz gin tonik hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.