Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Alkollü kokteyl; düşük karbonhidratlı, limon aromalı, şeker ilavesiz kabul edilen karışım
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Cin limonlu soda (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 10 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 250 g
170
KCAL / 250G
Karbonhidrat
3g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 3 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 180 g | 122 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 275 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 224 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 500 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cin limonlu soda, cinin gazlı su ve limonla karıştırıldığı alkollü bir kokteyldir. Ferah ve hafif ekşi bir tada sahiptir; tarifte şekerli limonlu gazoz kullanılırsa içeceğin tadı ve şeker miktarı değişir.
Cin limonlu soda, cin, soğuk gazlı su ve limonla hazırlanır. Bardağa buz koyup cini ve limon suyunu ekleyin, gazlı suyla tamamlayıp nazikçe karıştırın; limon dilimiyle servis edebilirsiniz.
Cin limonlu soda, gazlı su ve limonla; cin tonik ise tonik içeceğiyle hazırlanır. Tonik genellikle belirgin tatlı-acı bir tada sahipken, gazlı su daha nötrdür ve limon aroması içeceğe ferahlık katar.
Cin limonlu soda için klasik, ardıç aroması belirgin bir London dry cin iyi bir seçimdir. Limonun ferah tadı bu aromayla uyumludur; daha çiçeksi veya meyvemsi cinler de içeceğin karakterini değiştirerek kullanılabilir.
Daha az tatlı ve cinin aromasını öne çıkaran bir içecek için sade gazlı su veya maden suyu kullanın. Limonlu gazoz daha tatlı bir sonuç verir; bu nedenle tarifteki limon miktarını azaltmak isteyebilirsiniz.
Cin limonlu soda, sade gazlı su ve taze limonla yapıldığında genellikle eklenmiş şeker içermez. Limonlu gazozla hazırlanırsa şeker içerebilir; kullanılan içecek türünü ve ürün etiketini kontrol edin.
Cin limonlu sodanın alkol oranı sabit değildir; kullanılan cin miktarına ve bardağın ne kadar gazlı suyla tamamlandığına bağlıdır. Tarif veya bar bilgisi olmadan kesin bir oran vermek mümkün değildir.
Evet, cin limonlu soda alkollü olduğu için sarhoş edebilir. Etki, içilen miktara ve kişinin alkolü tolere etme durumuna göre değişir; içtikten sonra araç kullanmayın.
Evet, cin limonlu sodadaki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de uykunun kalitesini bozabilir ve gece uyanmalarını artırabilir. Uyku öncesinde içmek dinlendirici bir gece uykusu sağlamaz.
Cin limonlu sodayı önceden hazırlamak önerilmez; bekledikçe gazı azalır ve içecek daha az ferah olur. Cini ve limonu önceden hazırlayıp soğutabilirsiniz, ancak gazlı suyu servis etmeden hemen önce ekleyin.
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Folat
2.5µg · 1% GDV
E Vitamini
0.05mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (250 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cin limonlu soda, cinin soda ve limonla bir araya getirildiği, tek bir yöreye özgü olmayan sade bir kokteyldir. Genellikle buz üzerinde hazırlanır; limon suyu ya da dilimi içkiye ferahlık ve hafif ekşilik verir. Tarifler değişebilir: kimi yalnızca soda ve limon kullanırken kimi az miktarda şurup da ekler.
Türkiye’de daha çok barlarda ve evde aperitif olarak, yemek öncesinde ya da arkadaş buluşmalarında içilir; geleneksel bir sofra içeceği değildir. Kabarcıklı, narenciye aromalı ve cinin ardıçlı tadını taşıyan bu içki, karbonhidratı düşük bir seçenektir; 100 gramında 1,2 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir bardak için cini ölçülü tutup soda ve limonu artırabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.