Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Alkollü, karbonatlı, düşük proteinli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 porsiyon (orta) Schweppes ve soda ile gin kokteyli (200 g) 136 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 200 g
136
KCAL / 200G
Karbonhidrat
11.6g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.6 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 136 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 120 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 275 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 204 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Schweppes ve soda ile gin kokteyli, cinin buzla bardağa konup üzerine Schweppes ve sade soda eklenmesiyle yapılır. Malzemeleri kısa süre karıştırın; gazının kaçmaması için sodaları en son ekleyin.
Dengeli bir başlangıç için 1 ölçü cine toplam 2–3 ölçü Schweppes ve soda ekleyin. Daha az tatlı bir içim için Schweppes miktarını azaltıp sade soda miktarını artırabilirsiniz.
Schweppes ve soda ile gin kokteylinde en yaygın tercih toniktir; tonik acımsı ve hafif tatlı bir tat verir. Schweppes’in limon aromalı çeşitleri de kullanılabilir, ancak sonuç daha narenciye ağırlıklı olur.
Schweppes ve soda ile gin kokteyli, Schweppes tonikse gin tonikle benzer; sade soda eklenmesi içeceği seyreltip tonik tadını hafifletir. Gin tonik genellikle cin ve tonikle hazırlanır, ayrıca soda içermez.
İkisi de uygundur; limon daha yumuşak, lime ise daha keskin ve aromatik bir narenciye tadı verir. Bir dilim ekleyebilir veya kabuğunu bardağın üzerinde sıkarak kokusunu içeceğe aktarabilirsiniz.
Evet, sade maden suyu kullanılabilir; içeceğe gaz ve hafif mineral bir tat katar. Aromalı ya da şekerli soda ise Schweppes’in tadını ve kokteylin tatlılığını değiştirir.
Klasik, ardıç aroması belirgin bir cin Schweppes ve soda ile gin kokteylinde iyi sonuç verir. Narenciye aromalı cinler limonla uyum sağlar; yoğun aromalı çeşitlerse Schweppes’in tadını gölgede bırakabilir.
Evet, bol buzla servis etmek içeceği soğuk tutar ve yavaş eriyen büyük buzlar daha az seyreltir. Önce bardağı buzla doldurun, sonra cin ve gazlı içecekleri ekleyin.
Schweppes ve soda ile gin kokteylini daha az tatlı yapmak için Schweppes miktarını azaltıp sade soda ekleyin. Limon veya lime suyu da tatlılığı dengeleyebilir; şekerli aromalı Schweppes çeşitlerinden kaçının.
Cin ve limon gibi gazsız malzemeleri önceden soğutabilirsiniz, ancak Schweppes’i ve sodayı servis anında ekleyin. Önceden karıştırılmış kokteyl bekledikçe gazını kaybeder ve tadı sulanabilir.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 porsiyon (orta) (200 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schweppes ve soda ile gin kokteyli, cinin Schweppes markalı bir içecekle ve sade maden suyuyla karıştırılmasıyla hazırlanır. Kullanılan Schweppes çeşidine göre tadı daha acımsı, turunçgilli ya da tatlı olabilir; bu nedenle tariften tarife değişir.
Buzla soğuk servis edilir; limon veya lime dilimi, cinin ardıç ve bitkisel notalarını tamamlar. Türkiye’de akşam yemeklerinde ya da arkadaş buluşmalarında kokteyl olarak tercih edebilirsiniz. Alkollüdür ve protein içermez; karbonhidratın çoğu şekerli Schweppes çeşidinden gelir. Daha hafif bir tat için Schweppes’i azaltıp sodayı artırın.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.