🥜🍫
Gigis yer fıstıklı bar Kaç Kalori?
Yer fıstığı, enerji barı, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gigis yer fıstıklı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 37%
Protein
15g
· 12%
Yağ
27g
· 51%
Lif
5g
Gigis yer fıstıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Gigis yer fıstıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gigis yer fıstıklı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gigis yer fıstıklı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gigis yer fıstıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gigis yer fıstıklı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Gigis yer fıstıklı bar Gibi Besinler
Gigis yer fıstıklı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gigis yer fıstıklı bar kaç kalori?
Gigis yer fıstıklı bar 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 45 g karbonhidrat ve 27 g yağ bulunur.
Gigis yer fıstıklı barın glisemik indeksi nedir?
Gigis yer fıstıklı barın glisemik indeksi 55'tir. Yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Gigis yer fıstıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.