Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Giant Neo bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı bisküvi, rafine un ve şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Giant Neo bisküvi (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 485 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Giant Neo bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Giant Neo bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.43 g | 12% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 108 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Giant Neo bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 49 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 194 kcal |
| 5 adet (büyük) | 50 g | 243 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 80 g | 388 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 388 kcal |
| 100 g | 100 g | 485 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 100 g | 485 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 485 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Giant Neo bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Giant Neo bisküvi nedir?
Giant Neo bisküvi, rafine un ve şekerle yapılan tatlı bir bisküvidir. Pakette satılan pratik bir atıştırmalıktır; içeriğin geri kalanı çeşidine göre değişebileceğinden ambalajdaki ürün bilgilerini inceleyin.
Giant Neo bisküvi kilo aldırır mı?
Giant Neo bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha uzun süre tok kalmak için tek başına atıştırmak yerine yoğurt veya meyve gibi besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Giant Neo bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Giant Neo bisküvi kan şekerini yükseltebilir; rafine un ve şeker içerir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün düzenini kişisel tedavinize göre ayarlamak için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Giant Neo bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Giant Neo bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin yumuşamasına, hava teması ise gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir; ambalajı açık bırakmayın.
Giant Neo bisküvi bayatlar mı?
Evet, Giant Neo bisküvi zamanla bayatlar; özellikle açıkta kaldığında nemlenip gevrekliğini yitirir. Paketi açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatın ve koku, görünüm ya da dokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Giant Neo bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Giant Neo bisküvi çayla yenebilir; tatlı tadı şekersiz çayla iyi gider. Çayın yanında daha dengeli bir ara öğün için bisküviyi tek başına değil, yoğurt veya bir parça meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Giant Neo bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Giant Neo bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Yumurta, yoğurt veya meyve gibi besinleri de içeren bir kahvaltının yanında ara sıra tercih edin.
Giant Neo bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, Giant Neo bisküvi çocuklara ara sıra verilebilir; fakat şekerli bir atıştırmalık olduğu için günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Çocuğun yaşına uygun biçimde sunun ve yanında su verin.
Giant Neo bisküvi gece yenir mi?
Evet, Giant Neo bisküvi gece yenebilir; ancak tatlı ve kolayca fazla yenebilen bir atıştırmalıktır. Gece acıktığınızda daha doyurucu bir seçenek arıyorsanız yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz.
Giant Neo bisküvi tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Giant Neo bisküvi ufalanarak tatlı tabanlarında veya katmanlı tatlılarda kullanılabilir. Kendisi şekerli olduğundan, ekleyeceğiniz tarifteki şeker miktarını azaltmak tatlının gereğinden fazla tatlı olmasını önleyebilir.
Giant Neo bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
108mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Demir
0.63mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Giant Neo bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Giant Neo bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Giant Neo bisküvi Nedir?
Giant Neo bisküvi, rafine un ve şekerle hazırlanan paketli, tatlı bir bisküvidir. Çıtır dokusu ve belirgin tatlılığıyla çayın yanında atıştırmalık olarak yenir; Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kısa bir ara öğünde de tercih edilebilir. Tek başına yenebildiği gibi süt veya yoğurtla da sunabilirsiniz.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; lif miktarı düşüktür. 100 gramında 485 kcal bulunur, bu nedenle birkaç adetle yetinmek porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz.
Giant Neo bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Giant Neo bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Giant Neo bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Giant Neo bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Giant Neo bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 114:1
İdeal 4:1 üzerinde (114:1).
Giant Neo bisküvi ile Karşılaştır
Giant Neo bisküvi Gibi Besinler
Giant Neo bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.