Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Gevalia Mocha Cappuccino Kaç Kalori?
Çikolatalı kahve, sütlü köpük, şekerli
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Gevalia Mocha Cappuccino (240 g) 156 kaloridir. 100 gramında 65 kalori vardır. İçinde 25.9 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 3.6 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Gevalia Mocha Cappuccino Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
156
KCAL / 240G
Karbonhidrat
25.9g
· 9% GDV
Protein
5.3g
· 11% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 13% · Yağ 21%
Gevalia Mocha Cappuccino besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 106 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.9 g | 9% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 5.3 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Gevalia Mocha Cappuccino Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 156 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 13 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 130 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 163 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 195 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 228 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 65 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Gevalia Mocha Cappuccino Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gevalia mocha cappuccino nasıl hazırlanır?
Gevalia mocha cappuccino, ambalajındaki hazırlama talimatına göre hazırlanır; ürünün sunum biçimine göre su ya da süt eklemek gerekebilir. İçeceğin kahve, çikolata ve süt köpüğü karakterini korumak için önerilen ölçüyü aşmayın.
Gevalia mocha cappuccino kafein içerir mi?
Evet, Gevalia mocha cappuccino kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı burada belirtilmediğinden, günlük alımınızı hesaplarken ürün ambalajındaki porsiyon bilgilerini dikkate alın.
Gevalia mocha cappuccino'nun tadı nasıldır?
Gevalia mocha cappuccino, kahvenin tadını çikolata aroması ve süt köpüğünü andıran kremamsı bir içimle birleştirir. Ürün tatlandırılmış olduğu için sade cappuccinoya kıyasla daha tatlı bir kahve seçeneğidir.
Gevalia mocha cappuccino çok şekerli mi?
Gevalia mocha cappuccino tatlandırılmış bir içecektir; bu nedenle şekersiz kahveye göre daha tatlıdır. Kesin şeker miktarı hazırlama biçimine ve porsiyona bağlı olduğundan, tükettiğiniz porsiyon için ürünün besin bilgisini inceleyin.
Gevalia mocha cappuccino ile normal cappuccino arasındaki fark nedir?
Gevalia mocha cappuccino, cappuccino tarzı kahveye çikolata tadı ve tatlılık ekler. Normal cappuccinoda kahve ve süt köpüğü öne çıkarken mocha türünde çikolatalı profil belirgindir; bu ürün ayrıca tatlandırılmıştır.
Gevalia mocha cappuccino sütle mi suyla mı hazırlanır?
Gevalia mocha cappuccino'nun hangi sıvıyla hazırlanacağı ürünün ambalajındaki talimata bağlıdır. Süt kullanmak tadı daha kremamsı yapabilir; ancak ürün zaten süt köpüğü karakteri taşıdığından, hazırlama önerisini izlemeniz en uygunudur.
Gevalia mocha cappuccino soğuk içilir mi?
Evet, Gevalia mocha cappuccino soğuk olarak da içilebilir. Önce ürünün kendi hazırlama talimatına göre hazırlayın, ardından soğutup buzla servis edin; buz eridikçe çikolatalı kahve tadı hafifleyebilir.
Gevalia mocha cappuccino akşam içilir mi?
Gevalia mocha cappuccino kahve içerdiğinden kafeini de vardır ve akşam tüketildiğinde bazı kişilerin uykusunu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmek yerine daha erken saatleri tercih edin.
Gevalia mocha cappuccino açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Gevalia mocha cappuccino açıldıktan sonra ambalajı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın; ürünün kendi saklama talimatı farklıysa onu izleyin. Hazırlanmış içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Gevalia mocha cappuccino diyabeti olanlar için uygun mudur?
Gevalia mocha cappuccino tatlandırılmış olduğu için diyabeti olan kişiler porsiyonun kan şekeri üzerindeki etkisini göz önünde bulundurmalıdır. Etki kişisel beslenme planına ve kullanılan ilaçlara göre değişebileceğinden, kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Gevalia Mocha Cappuccino Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
B5
0.84mg · 17% GDV
Biotin
2.88µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
156mg · 16% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
264mg · 8% GDV
Sodyum
106mg · 5% GDV
Gevalia Mocha Cappuccino Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gevalia Mocha Cappuccino Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Gevalia Mocha Cappuccino Nedir?
Gevalia Mocha Cappuccino, kahve, kakao ve sütlü köpük tadını bir araya getiren, tatlandırılmış hazır bir içecektir. Gevalia’nın kahve geleneğinden gelen bu ürün, evde ya da işte kısa sürede hazırlanabilen paketli bir cappuccino seçeneğidir.
Yumuşak köpüğü, kahve acılığını çikolata tadıyla dengeler; sıcak servis edildiğinde ara öğünde veya kahvaltıda, çay yerine farklı bir içecek isteyenlere uygundur. Yanında sade bisküvi ya da hafif bir kurabiye iyi gider. Tatlılığı size fazla gelirse porsiyonu küçültüp daha çok sıcak suyla hazırlayabilirsiniz.
Gevalia Mocha Cappuccino Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Gevalia Mocha Cappuccino İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gevalia Mocha Cappuccino Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gevalia Mocha Cappuccino Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gevalia Mocha Cappuccino Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Gevalia Mocha Cappuccino ile Karşılaştır
Gevalia Mocha Cappuccino Gibi Besinler
Gevalia Mocha Cappuccino hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.