🥨
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Kaç Kalori?
Pancar ve karabuğday içeren çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 70%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
8.2g
· 19%
Lif
7.8g
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Gibi Besinler
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı kaç kalori?
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı, 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ bulunur.
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı glutensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün glutensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Getfit Pancarlı Karabuğdaylı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.