Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Organik bebek püresi, pratik hazır mama
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (mini) Gerber organik bebek maması (113 g) 70 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.3 g yağ ve 2 g lif bulunur. 13.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 113 g
70
KCAL / 113G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 7% · Yağ 4%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 113 g | 70 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 37 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 74 kcal |
| 8 yemek kaşığı (iki katı) | 120 g | 74 kcal |
| 1 paket (küçük) | 128 g | 79 kcal |
| 1 paket (orta) | 170 g | 105 kcal |
| 1 paket (büyük) | 226 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Gerber organik bebek maması, bebeğiniz ek gıdaya hazır olduğunda ve genellikle 6. ay civarında sunulabilir. Bebeğinizin başını dik tutabilmesi ve destekle oturabilmesi gibi hazır oluş işaretlerini gözetin; prematüre veya özel gereksinimli bebekler için doktorunuza danışın.
Gerber organik bebek mamasını bir kaşığa alarak bebeğinize yedirin. Doğrudan ambalajdan emmesine izin vermek yerine kaşık kullanmak, bebeğin kendi hızında yemesini destekler ve ambalajda kalan mamanın tükürükle kirlenmesini önler.
Hayır, Gerber organik bebek maması ev yapımı değil, hazır ve işlenmiş bir üründür. “Organik” ifadesi kullanılan tarımsal malzemelerin üretim yöntemiyle ilgilidir; ürünün evde hazırlanmış veya hiç işlenmemiş olduğu anlamına gelmez.
Gerber organik bebek mamasının içindekiler çeşidine göre değişir; meyve, sebze veya tahıl bazlı karışımlar olabilir. Bebeğinize vermeden önce ambalajdaki içerik listesini ve yaş önerisini kontrol edin, özellikle daha önce denemediği bir malzeme varsa.
Gerber organik bebek mamasını açtıktan sonra kalan kısmı kapalı şekilde buzdolabına koyun ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Bebeğin yediği kısımdan artanı yeniden saklamayın; kaşıkla temas eden mama daha çabuk bozulabilir.
Gerber organik bebek maması ısıtılmadan da verilebilir. Ilık sunmak isterseniz mamayı ayrı bir kaba alıp ılık su içinde bekletin ve iyice karıştırın; mikrodalgada ısıtmayın, çünkü sıcak noktalar oluşabilir.
Gerber organik bebek maması pratik bir hazır seçenek olabilir, ancak ev yapımı pürelerle aynı çeşitliliği kendiliğinden sağlamaz. Bebeğinizin farklı tat ve dokuları tanıması için yaşına uygun ev yemekleri ve pürelerle dönüşümlü sunabilirsiniz.
Gerber organik bebek mamasını dondurmak genellikle gerekli değildir; ürün açılmadan saklama talimatlarına uyun, açıldıktan sonra ise ambalajdaki buzdolabı süresini izleyin. Dondurma dokuyu değiştirebilir ve üretici önerisi yoksa tercih edilmemelidir.
Gerber organik bebek mamasından verilecek miktarı bebeğinizin iştahına ve ek gıdaya alışma aşamasına göre belirleyin. İlk denemelerde küçük bir miktar sunun, bebeğinizin açlık ve doyma işaretlerine uyun ve mamayı anne sütü ya da formül mamanın yerine koymayın.
Gerber organik bebek maması açılmamış ambalajıyla taşınabilir ve servis etmeden önce ısıtılması gerekmez. Açtıktan sonra kalanını uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; saklama koşulları için ambalajdaki talimatları izleyin.
Vitaminler
C Vitamini
13.56mg · 15% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (mini) (113 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Gerber organik bebek maması, bebekler için hazırlanmış, açıldıktan sonra servise hazır bir püre ürünüdür. İçeriği çeşidine göre değişir; meyve, sebze veya bunların karışımlarını içerebilir, bu yüzden paketteki ürün adını ve yaş önerisini kontrol edin.
Yumuşak, pürüzsüz dokusu ve çeşidine göre meyvemsi ya da hafif sebzeli tadıyla genellikle kaşıkla verilir; bazı ambalajlar doğrudan sıkılarak kullanıma da uygundur. Türkiye’de ek gıdaya geçiş döneminde, ana öğün yerine değil, bebeğin yaşına ve beslenme düzenine uygun bir seçenek olarak sunulabilir. Porsiyon başına 62 kcal içerir (100 g). Dışarıdayken pratik olsa da, bebeğinizin farklı dokulara alışması için evde ezilmiş yiyeceklerle dönüşümlü kullanabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.