EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Sığ bir tabakta, pürüzsüz ve koyu kıvamlı, tekdüze yumuşak renkli, içinde belirgin parça görünmeyen az miktarda bebek püresi duruyor.
●Düşük GI
Gerber· tüm ürünler

Gerber organik bebek maması Kaç Kalori?

Organik bebek püresi, pratik hazır mama

KALORİ · 100 G

62kcal

GI

38düşük

POTASYUM · 100 G

110mg

LİF · 100 G

1.8g

Kısa cevap

1 paket (mini) Gerber organik bebek maması (113 g) 70 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.3 g yağ ve 2 g lif bulunur. 13.6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Gerber organik bebek maması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 113 g

70

KCAL / 113G

Karbonhidrat

14.9g

· 5% GDV

Protein

1.2g

· 2% GDV

Yağ

0.3g

· 0% GDV

Lif

2g

· 7% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 89% · Protein 7% · Yağ 4%

Gerber organik bebek maması besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (113 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori70 kcal
Yağ0.3 g0%
Doymuş yağ0.03 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum20 mg1%
Karbonhidrat14.9 g5%
Lif2 g7%
Protein1.2 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Gerber organik bebek maması Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)113 g70 kcal
4 yemek kaşığı (orta)60 g37 kcal
100 g100 g62 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g74 kcal
8 yemek kaşığı (iki katı)120 g74 kcal
1 paket (küçük)128 g79 kcal
1 paket (orta)170 g105 kcal
1 paket (büyük)226 g140 kcal
1 su bardağı (orta)240 g149 kcal

Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Gerber organik bebek maması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gerber organik bebek maması kaçıncı aydan itibaren verilebilir?

Gerber organik bebek maması, bebeğiniz ek gıdaya hazır olduğunda ve genellikle 6. ay civarında sunulabilir. Bebeğinizin başını dik tutabilmesi ve destekle oturabilmesi gibi hazır oluş işaretlerini gözetin; prematüre veya özel gereksinimli bebekler için doktorunuza danışın.

Gerber organik bebek maması nasıl yedirilmelidir?

Gerber organik bebek mamasını bir kaşığa alarak bebeğinize yedirin. Doğrudan ambalajdan emmesine izin vermek yerine kaşık kullanmak, bebeğin kendi hızında yemesini destekler ve ambalajda kalan mamanın tükürükle kirlenmesini önler.

Gerber organik bebek maması organik olduğu için ev yapımı mıdır?

Hayır, Gerber organik bebek maması ev yapımı değil, hazır ve işlenmiş bir üründür. “Organik” ifadesi kullanılan tarımsal malzemelerin üretim yöntemiyle ilgilidir; ürünün evde hazırlanmış veya hiç işlenmemiş olduğu anlamına gelmez.

Gerber organik bebek mamasının içinde neler bulunur?

Gerber organik bebek mamasının içindekiler çeşidine göre değişir; meyve, sebze veya tahıl bazlı karışımlar olabilir. Bebeğinize vermeden önce ambalajdaki içerik listesini ve yaş önerisini kontrol edin, özellikle daha önce denemediği bir malzeme varsa.

Gerber organik bebek maması açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Gerber organik bebek mamasını açtıktan sonra kalan kısmı kapalı şekilde buzdolabına koyun ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketin. Bebeğin yediği kısımdan artanı yeniden saklamayın; kaşıkla temas eden mama daha çabuk bozulabilir.

Gerber organik bebek maması ısıtılır mı?

Gerber organik bebek maması ısıtılmadan da verilebilir. Ilık sunmak isterseniz mamayı ayrı bir kaba alıp ılık su içinde bekletin ve iyice karıştırın; mikrodalgada ısıtmayın, çünkü sıcak noktalar oluşabilir.

Gerber organik bebek maması ev yapımı bebek püresi yerine geçer mi?

Gerber organik bebek maması pratik bir hazır seçenek olabilir, ancak ev yapımı pürelerle aynı çeşitliliği kendiliğinden sağlamaz. Bebeğinizin farklı tat ve dokuları tanıması için yaşına uygun ev yemekleri ve pürelerle dönüşümlü sunabilirsiniz.

Gerber organik bebek maması dondurulabilir mi?

Gerber organik bebek mamasını dondurmak genellikle gerekli değildir; ürün açılmadan saklama talimatlarına uyun, açıldıktan sonra ise ambalajdaki buzdolabı süresini izleyin. Dondurma dokuyu değiştirebilir ve üretici önerisi yoksa tercih edilmemelidir.

Gerber organik bebek maması bebeğe ne kadar verilmelidir?

Gerber organik bebek mamasından verilecek miktarı bebeğinizin iştahına ve ek gıdaya alışma aşamasına göre belirleyin. İlk denemelerde küçük bir miktar sunun, bebeğinizin açlık ve doyma işaretlerine uyun ve mamayı anne sütü ya da formül mamanın yerine koymayın.

Gerber organik bebek maması dışarıda veya seyahatte nasıl kullanılır?

Gerber organik bebek maması açılmamış ambalajıyla taşınabilir ve servis etmeden önce ısıtılması gerekmez. Açtıktan sonra kalanını uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; saklama koşulları için ambalajdaki talimatları izleyin.

Gerber organik bebek maması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

13.56mg · 15% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.56mg · 4% GDV

B6

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

0.05mg · 6% GDV

Manganez

0.09mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

124mg · 4% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Sodyum

20mg · 1% GDV

Gerber organik bebek maması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

38
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gerber organik bebek maması Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (113 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:

🚶

17dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Gerber organik bebek maması Nedir?

Gerber organik bebek maması, bebekler için hazırlanmış, açıldıktan sonra servise hazır bir püre ürünüdür. İçeriği çeşidine göre değişir; meyve, sebze veya bunların karışımlarını içerebilir, bu yüzden paketteki ürün adını ve yaş önerisini kontrol edin.

Yumuşak, pürüzsüz dokusu ve çeşidine göre meyvemsi ya da hafif sebzeli tadıyla genellikle kaşıkla verilir; bazı ambalajlar doğrudan sıkılarak kullanıma da uygundur. Türkiye’de ek gıdaya geçiş döneminde, ana öğün yerine değil, bebeğin yaşına ve beslenme düzenine uygun bir seçenek olarak sunulabilir. Porsiyon başına 62 kcal içerir (100 g). Dışarıdayken pratik olsa da, bebeğinizin farklı dokulara alışması için evde ezilmiş yiyeceklerle dönüşümlü kullanabilirsiniz.

Gerber organik bebek maması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

54/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Gerber organik bebek maması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gerber organik bebek maması Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Gerber organik bebek maması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gerber organik bebek maması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Gerber organik bebek maması ile Karşılaştır

🍼vs🧴
Gerber organik bebek maması vs Alıç Sirkesi100 g'da 44 kalori fazla
→
🍼vs🌯
Gerber organik bebek maması vs Tantuni100 g'da 148 kalori az
→
🍼vs🌯
Gerber organik bebek maması vs Tavuk Dürüm100 g'da 133 kalori az
→
🍼vs🍫
Gerber organik bebek maması vs Protein Bar100 g'da 288 kalori az
→

Gerber organik bebek maması Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Gerber organik bebek maması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.