Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

General Tso soslu tavuk Kaç Kalori?

Tatlı-ekşi, hafif acılı, kızartılmış tavuk yemeği

KALORİ

280kcal

58orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.1g

General Tso soslu tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

280

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.8g

· 30%

Protein

14.5g

· 21%

Yağ

15.6g

· 49%

Lif

1.1g

General Tso soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.4mg · 34% GDV

0.32mg · 19% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.72mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

General Tso soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

General Tso soslu tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

General Tso soslu tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

General Tso soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

General Tso soslu tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 64:1

İdeal 4:1 üzerinde (64:1).

General Tso soslu tavuk Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

General Tso soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

General Tso soslu tavuk kaç kalori ve makroları nasıldır?

100 gram General Tso soslu tavuk 280 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14.5 g protein, 20.8 g karbonhidrat ve 15.6 g yağ bulunur.

General Tso soslu tavukta alerjen var mı, diyete uygun mu?

Evet, bu üründe gluten, yumurta, soya ve susam alerjenleri bulunur. Omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş bir gıdadır.

General Tso soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.