Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Gelin Bohçası Tatlısı Kaç Kalori?

Kremalı, Hindistan cevizli, yumuşak tatlı

KALORİ

270kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

1.3g

Gelin Bohçası Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 53%

Protein

4.2g

· 6%

Yağ

12g

· 41%

Lif

1.3g

Gelin Bohçası Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.25µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.4mg · 8% GDV

A Vitamini

65µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

75mg · 11% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Gelin Bohçası Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gelin Bohçası Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gelin Bohçası Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Gelin Bohçası Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gelin Bohçası Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Gelin Bohçası Tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Gelin Bohçası Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gelin Bohçası Tatlısı kaç kalori ve makro değerleri nedir?

100 gram Gelin Bohçası Tatlısı 270 kalori içerir. Aynı miktarda 4.2 g protein, 35 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 1.3 g lif bulunur.

Gelin Bohçası Tatlısı glisemik açıdan nasıl değerlendirilir, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 55'tir, yani orta düzeydedir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.

Gelin Bohçası Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.