🍗
Gedik Şinitzel Kaç Kalori?
Tavuk şinitzel, panelenmiş ve kızartılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gedik Şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 30%
Protein
16.5g
· 29%
Yağ
10.5g
· 41%
Lif
1.2g
Gedik Şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gedik Şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gedik Şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gedik Şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gedik Şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gedik Şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 15.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.7:1).
Gedik Şinitzel Gibi Besinler
Gedik Şinitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gedik Şinitzel kaç kalori?
Gedik Şinitzelin 100 gramı 235 kaloridir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur.
Gedik Şinitzel gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Gedik Şinitzel gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Gedik Şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.