🍗
Gedik çıtır piliç (çiğ) Kaç Kalori?
Çıtır kaplamalı, pişirilmemiş piliç eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gedik çıtır piliç (çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 29%
Protein
15g
· 29%
Yağ
10g
· 42%
Lif
1.2g
Gedik çıtır piliç (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gedik çıtır piliç (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gedik çıtır piliç (çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gedik çıtır piliç (çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gedik çıtır piliç (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gedik çıtır piliç (çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Gedik çıtır piliç (çiğ) Gibi Besinler
Gedik çıtır piliç (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gedik çıtır piliç (çiğ) kaç kalori?
Gedik çıtır piliç (çiğ), 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
Gedik çıtır piliç glutensiz mi?
Hayır, Gedik çıtır piliç gluten içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Gedik çıtır piliç (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.