Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

💪Yüksek Protein

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Kaç Kalori?

Çıtır kaplamalı, acılı tavuk bonfile, protein ve baharatlı lezzet

KALORİ

210kcal

55orta

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15g

· 29%

Protein

17g

· 33%

Yağ

· 38%

Lif

1.2g

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.2mg · 33% GDV

0.38mg · 22% GDV

0.85mg · 17% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

570mg · 25% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile kaç kalori?

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile glutensiz mi?

Hayır, bu ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.

Gedik çıtır acılı tavuk bonfile hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.