Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Kaç Kalori?
Şekerli, gazlı ve tuzlu erik aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Tuzlu erik aromalı gazlı içecek (330 g) 50 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
50
KCAL / 330G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 50 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 182 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 23 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 30 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 53 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 75 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 150 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek nedir?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek, tuzlu erik tadını gazlı ve tatlı bir içecekte sunan aromalı sodadır. Adındaki erik aroması, içeceğin mutlaka gerçek erik veya tuzlanmış erik içerdiği anlamına gelmez.
Tuzlu erik aromalı gazlı içeceğin tadı nasıldır?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek genellikle tatlı, ekşi ve hafif tuzlu bir tada sahiptir. Gazlı yapısı bu yoğun aromayı ferahlatıcı kılar; tadı klasik limonata veya sade sodadan belirgin biçimde farklıdır.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecekte kafein var mı?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecekte kafein bulunup bulunmadığı ürüne göre değişir. Tuzlu erik aroması tek başına kafein olduğu anlamına gelmez; kafein eklenmiş çeşitler içindekiler listesinde belirtilir.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek şekerli midir?
Evet, tuzlu erik aromalı gazlı içecek şekerli bir içecektir. Tatlı-ekşi aroması ve gazı şekerli tadı dengeleyebilir; bu yüzden tadı çok şekerli gelmese bile şekerli içecek olarak değerlendirilmelidir.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek nasıl servis edilir?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek soğuk servis edilir. Buzla içebilir veya tatlı-ekşi tadını hafifletmek için sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz; karıştırırken gazının azalabileceğini unutmayın.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek evde yapılabilir mi?
Evet, tuzlu erik aromalı gazlı içeceğin ev yapımı benzerini hazırlayabilirsiniz. Tuzlu erik şurubunu soğuk maden suyuna ekleyin; şurubu azar azar koyup tadını ayarlayın ve içeceği bekletmeden servis edin.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek susuzluğu giderir mi?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek sıvı sağlar, ancak günlük su ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutmaz. Şekerli ve aromalı olduğu için susadığınızda temel içecek olarak suyu tercih etmek daha uygundur.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek çocuklara verilir mi?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek şekerli ve gazlı olduğu için çocuklarda günlük içecek alışkanlığı hâline getirilmemelidir. Çocuklar için su ve şekersiz içecekleri öne çıkarmak, bu ürünü ise ara sıra sunmak daha uygundur.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek açıldıktan sonra kapağı kapalı şekilde buzdolabında tutulmalıdır. Gazını ve aromasını koruması için mümkünse kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalan içecek hem gazını kaybeder hem de tazeliği azalır.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek yemeklerle iyi gider mi?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek, ekşi-tuzlu aromasıyla kızartma ve baharatlı atıştırmalıkların yanında içilebilir. Ancak tadı belirgin ve şekerli olduğundan, yemeğin lezzetini bastırmaması için küçük porsiyonla servis etmek iyi olur.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
182mg · 8% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
17mg · 1% GDV
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 50 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Nedir?
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek, erik ve tuzlu ya da salamura eriği çağrıştıran aromasıyla hazırlanan, köpüklü ve genellikle tatlandırılmış bir içecektir. Tuzlu erik tadı Doğu Asya’daki kurutulmuş veya salamura eriklerden esinlenebilir; ancak bu içecek Türkiye’de geleneksel bir içecek sayılmaz.
Tadı tatlı, ekşi ve hafif tuzludur; soğuk içildiğinde gazı ve meyvemsi aroması daha belirgin hissedilir. Türkiye’de soğuk olarak atıştırmalıkların yanında ya da farklı bir gazlı içecek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Besin değerlerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 3,5 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz küçük porsiyonla deneyin veya yanında su için.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek ile Karşılaştır
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek Gibi Besinler
Tuzlu erik aromalı gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.