☕
Şekerli hazır kahve karışımı; genelde kahve, şeker ve krema bazlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 76%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
10g
· 21%
Lif
1.2g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Gano Supreno şekerli kahve 100 gramında 430 kalori içerir. Ayrıca 82 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 3,5 g protein sağlar.
100 gramında 82 g karbonhidrat ve 430 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glütensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.