Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧬
Game Marine Kollajen Peptitleri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli hidrolize balık kollajeni
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Game Marine Kollajen Peptitleri (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Game Marine Kollajen Peptitleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Game Marine Kollajen Peptitleri besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Game Marine Kollajen Peptitleri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 5 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 29 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 15 g | 54 kcal |
| 1 dilim (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Game Marine Kollajen Peptitleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Game Marine Kollajen Peptitleri ne işe yarar?
Game Marine Kollajen Peptitleri, balık kaynaklı hidrolize kolajen sağlar. Kolajen takviyesi olarak kullanılır; etkiler kişiden kişiye değişebilir ve belirli bir sağlık sorununu tedavi ettiği gösterilmiş değildir.
Game Marine Kollajen Peptitleri nasıl kullanılır?
Game Marine Kollajen Peptitleri genellikle suya veya başka bir içeceğe karıştırılarak kullanılır. Ürünün ambalajındaki porsiyon ve kullanım talimatlarını izleyin; verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 gramdır.
Game Marine Kollajen Peptitleri sabah mı, akşam mı alınmalı?
Game Marine Kollajen Peptitleri için zorunlu bir sabah ya da akşam saati yoktur. Günün size uyan saatinde içeceğe karıştırabilirsiniz; düzenli kullanımı seçmek, belirli bir saate bağlı kalmaktan daha pratiktir.
Game Marine Kollajen Peptitleri cilde fayda sağlar mı?
Game Marine Kollajen Peptitleri ciltteki kolajen yapısını desteklemek amacıyla tercih edilir. Araştırmalar kolajen peptitlerinin cilt nemi ve elastikiyetinde sınırlı iyileşmeler sağlayabileceğini düşündürür; sonuçlar garanti değildir.
Game Marine Kollajen Peptitleri saç dökülmesini önler mi?
Hayır, Game Marine Kollajen Peptitlerinin saç dökülmesini önlediği kanıtlanmış değildir. Kolajen saç için gereken bazı amino asitleri sağlar, ancak saç dökülmesinin nedenini ortadan kaldırdığı veya saç çıkardığı söylenemez.
Game Marine Kollajen Peptitleri eklem ağrısına iyi gelir mi?
Game Marine Kollajen Peptitleri eklem ağrısı için kanıtlanmış bir tedavi değildir. Kolajen takviyeleri eklem sağlığı için araştırılmış olsa da bu ürünü ağrı kesici veya doktorun önerdiği tedavinin yerine kullanmayın.
Game Marine Kollajen Peptitleri balık kolajeni olarak sığır kolajeninden farklı mı?
Evet, Game Marine Kollajen Peptitleri balık kaynaklıdır; sığır kolajeni ise sığır dokularından elde edilir. İkisi de kolajen peptitleri sağlayabilir, ancak kaynakları ve amino asit profilleri farklılık gösterebilir.
Game Marine Kollajen Peptitleri kahveye veya çaya karıştırılır mı?
Evet, Game Marine Kollajen Peptitleri kahve ve çay gibi sıcak içeceklere karıştırılabilir. Önce az miktarda sıvıyla karıştırıp ardından içeceği eklemek topaklanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Game Marine Kollajen Peptitlerinin tadı balık gibi midir?
Game Marine Kollajen Peptitlerinde hafif bir balık kokusu veya tadı hissedilebilir, ancak yoğunluğu ürüne göre değişir. Tadını bastırmak için meyveli içecek ya da aromalı bir smoothie içinde deneyebilirsiniz.
Game Marine Kollajen Peptitleri hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte Game Marine Kollajen Peptitlerini kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın. Takviyenin hamilelikte size uygunluğu, sağlık durumunuza ve ürünün tüm içeriğine göre değerlendirilmelidir.
Game Marine Kollajen Peptitleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
İyot
0.5µg · 0% GDV
Fosfor
1.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Game Marine Kollajen Peptitleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Game Marine Kollajen Peptitleri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Game Marine Kollajen Peptitleri Nedir?
Game Marine Kollajen Peptitleri, balıktan elde edilen kollajenin hidrolize edilmesiyle hazırlanan, toz formda bir takviyedir. Peptit hâline getirilmesi, su ve diğer içeceklere karıştırılmasını kolaylaştırır; ürünün kaynağı deniz balığıdır.
Belirgin bir aroması olmayan tozu suya, kahveye veya smoothie’ye ekleyebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda içeceğe karıştırmak ya da gün içinde bir içecekle tüketmek pratik seçeneklerdir. Besin içeriği ağırlıklı olarak proteinden oluşur; 100 gramında 90 g protein bulunur. Yaklaşık 10 gramlık bir porsiyonu sade suyla veya sevdiğiniz içecekle karıştırarak deneyebilir, ürün etiketindeki kullanım önerisini izleyebilirsiniz.
Game Marine Kollajen Peptitleri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Game Marine Kollajen Peptitleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Game Marine Kollajen Peptitleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Game Marine Kollajen Peptitleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Game Marine Kollajen Peptitleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Game Marine Kollajen Peptitleri ile Karşılaştır
Game Marine Kollajen Peptitleri Gibi Besinler
Game Marine Kollajen Peptitleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.