Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Game Ignite Şase Kaç Kalori?
Enerji artırıcı toz içecek, genellikle kafein, B vitaminleri ve elektrolitler içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Game Ignite Şase (7 g) 24 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Game Ignite Şase Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 7 g
24
KCAL / 7G
Karbonhidrat
6g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Game Ignite Şase besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (7 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 24 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Game Ignite Şase Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 7 g | 24 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2.5 g | 9 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 17 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 7 g | 24 kcal |
| 1 adet (büyük) | 10 g | 34 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 14 g | 48 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Game Ignite Şase Hakkında Sık Sorulan Sorular
Game Ignite şase nasıl hazırlanır?
Game Ignite şaseyi ambalajındaki talimata uygun miktarda suya döküp tamamen çözünene kadar karıştırın. Su miktarı tadın yoğunluğunu ve içeceğin konsantrasyonunu etkiler; daha fazla toz eklemek kafein ve diğer bileşenleri de artırabilir.
Game Ignite şase kafein içerir mi?
Evet, Game Ignite şase genellikle kafein içerir. Kesin miktar ürünün formülüne göre değişebileceğinden, ne kadar kafein aldığınızı hesaplarken paketteki porsiyon bilgisini dikkate alın ve aynı gün tükettiğiniz kahve veya diğer enerji içeceklerini de hesaba katın.
Game Ignite şase ne zaman içilir?
Game Ignite şase genellikle gün içinde enerji ihtiyacı duyulan saatlerde içilir. Kafein içerdiği için yatma saatine yakın tüketmek uykunuzu etkileyebilir; akşam kullanacaksanız kafeine hassasiyetinizi göz önünde bulundurun.
Game Ignite şase uyku kaçırır mı?
Evet, Game Ignite şasedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Etki kişiye ve tüketilen toplam kafeine bağlıdır; uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde içmeyin.
Game Ignite şase kahveye göre daha mı güçlüdür?
Game Ignite şasenin kahveden daha güçlü olduğu söylenemez; karşılaştırma bir porsiyondaki kafein miktarına bağlıdır. Ürün paketinde bu miktar belirtiliyorsa kahvenizle karşılaştırın ve ikisini birlikte tükettiğinizde toplam kafeini hesaba katın.
Game Ignite şase spor öncesi içilir mi?
Evet, Game Ignite şase spor öncesinde içilebilir; kafein uyanıklığı artırabilir. Ancak bu içecek suyun yerini tutmaz ve kişisel kafein toleransınız önemlidir. İlk kez kullanıyorsanız antrenman sırasında nasıl hissettiğinizi gözlemleyin.
Game Ignite şase orucu bozar mı?
Evet, Game Ignite şaseyi oruç saatlerinde içmek orucu bozar. Toz suyla karıştırıldığında tüketilen bir içeceğe dönüşür; sahurda içmek istiyorsanız kafeinin susuzluk hissini artırabileceğini ve uykunuzu etkileyebileceğini de düşünün.
Game Ignite şase her gün içilir mi?
Game Ignite şase her gün tüketilmesi gereken bir içecek değildir. Kafein alımınız kahve, çay ve diğer ürünlerle birlikte birikebilir; düzenli kullanıyorsanız porsiyon talimatını aşmayın ve toplam kafein miktarını göz önünde bulundurun.
Game Ignite şase çocuklar için uygun mu?
Hayır, Game Ignite şase çocuklar için uygun bir içecek olarak değerlendirilmemelidir. Kafein çocuklarda uykuyu, huzursuzluğu ve kalp atışlarını etkileyebilir; çocuklara enerji içeceği benzeri ürünler yerine su sunun.
Açılmış Game Ignite şase nasıl saklanır?
Açılmış Game Ignite şaseyi kuru ve serin bir yerde, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Toz nem alırsa topaklanabilir; paketi açık bırakmak yerine sıkıca kapatın ve ambalajdaki son tüketim tarihine uyun.
Game Ignite Şase Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.12mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
0.07mg · 1% GDV
Selenyum
0.35µg · 1% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.5mg · 0% GDV
Game Ignite Şase Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Game Ignite Şase Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (7 g) için alınan 24 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Game Ignite Şase Nedir?
Game Ignite şasesi, suya karıştırılarak hazırlanan tek porsiyonluk toz içecek karışımıdır; enerji içeceği tarzındaki ürünlerde kafein, B vitaminleri ve elektrolitler bulunabilir. İçerik ve miktarlar ürüne göre değişebileceğinden, hazırlamadan önce paketteki bilgileri kontrol edin.
Tadı aromaya göre değişir; suda çözününce hafif ya da belirgin aromalı, serinletici bir içecek olur. Türkiye’de oyun oynarken veya gün içinde soğuk suyla hazırlanıp yudumlanabilir. Besin profili ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir içim için pakette önerilenden fazla toz eklemeyin; kafein içeriyorsa akşam saatlerinde tüketmemeyi tercih edebilirsiniz.
Game Ignite Şase Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Game Ignite Şase İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Game Ignite Şase Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Game Ignite Şase Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Game Ignite Şase Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Game Ignite Şase ile Karşılaştır
Game Ignite Şase Gibi Besinler
Game Ignite Şase hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.