Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Galaksi içeceği Kaç Kalori?
Şekerli, aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Galaksi içeceği (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Galaksi içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Galaksi içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Galaksi içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Galaksi içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Galaksi içeceği nedir?
Galaksi içeceği, uzayı andıran renkleri veya katmanlı görünümüyle hazırlanan tatlı, aromalı bir içecektir. Tek bir standart tarifi yoktur; hazır satılan çeşitler ile ev yapımı tariflerin içeriği farklı olabilir.
Galaksi içeceği evde nasıl yapılır?
Galaksi içeceği evde meyve suyu, limonata veya aromalı içecekleri buzla birleştirerek hazırlanabilir. Farklı renkleri yavaşça üst üste dökün; daha az şekerli bir seçenek için şurup miktarını azaltın.
Galaksi içeceğinin içinde ne var?
Galaksi içeceğinin içeriği tarife veya ürüne göre değişir. Hazır çeşitlerde su, şeker, aroma ve renklendiriciler bulunabilir; bunlar genellikle ultra işlenmiş, şekerli aromalı içeceklerdir.
Galaksi içeceği neden renk değiştirir?
Galaksi içeceği yalnızca renk değişimine duyarlı bir malzeme içeriyorsa renk değiştirebilir. Örneğin kelebek bezelyesi çayı gibi bitkisel pigmentler limon suyu eklenince asit nedeniyle renk değiştirebilir; bu her galaksi içeceğinde görülmez.
Galaksi içeceği nasıl katmanlı görünür?
Galaksi içeceği, yoğunlukları farklı renkli sıvılar yavaşça üst üste dökülünce katmanlı görünür. Bardağa önce daha yoğun ve şekerli karışımı koyup diğer renkleri kaşığın üzerinden eklemek, katmanların hemen karışmasını önlemeye yardımcı olur.
Galaksi içeceği gazlı mıdır?
Galaksi içeceği her zaman gazlı değildir. Bazı tariflerde soda veya gazlı içecek kullanılırken, meyve suyu ya da çayla yapılan çeşitler gazsız olabilir; köpürmesini önlemek için renkli katmanları nazikçe ekleyin.
Galaksi içeceği kafein içerir mi?
Galaksi içeceğinin kendine özgü bir kafein içeriği yoktur. Çay, kahve veya enerji içeceğiyle hazırlanmışsa kafein içerebilir; yalnızca meyve suyu ve aromalı şurupla yapılan tarifler kafeinsizdir.
Galaksi içeceği çocuklar için uygun mudur?
Galaksi içeceği çocuklar için ara sıra içilebilir, ancak şekerli hazır çeşitleri günlük içecek olmamalıdır. Evde hazırlarken şekerli şurubu azaltmak ve suyu temel içecek olarak sunmak daha iyi bir seçimdir.
Galaksi içeceği kilo aldırır mı?
Galaksi içeceği tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli çeşitlerini sık içmek günlük enerji alımını artırabilir. Susadığınızda suyu tercih etmek ve galaksi içeceğini daha seyrek tüketmek şeker alımını sınırlamaya yardımcı olur.
Galaksi içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Galaksi içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ürünün üzerindeki saklama talimatlarına uyun ve koku, tat veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin; ev yapımı çeşitleri de bekletmeden tüketin.
Galaksi içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Selenyum
0.25µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Galaksi içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Galaksi içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Galaksi içeceği Nedir?
Galaksi içeceği, adını uzayı andıran renkli görünümünden alan, genellikle tatlandırılmış bir içecektir; geleneksel ve tek bir tarifi yoktur. İçeriği markaya ya da hazırlama biçimine göre değişebilir, bu nedenle adı belirli bir meyve veya süt bazlı tarifi garanti etmez.
Türkiye’de daha çok soğuk servis edilen, görünüşüyle öne çıkan bir kafe ya da parti içeceği olarak karşınıza çıkar; şeffaf bardakta sunulması renklerini belirginleştirir. Tadı çoğunlukla tatlıdır. Besin değeri açısından ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; protein ve lif içermez. Daha hafif bir seçenek için küçük porsiyon tercih edebilir veya içeceği sade maden suyuyla seyreltebilirsiniz.
Galaksi içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Galaksi içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Galaksi içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Galaksi içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Galaksi içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Galaksi içeceği ile Karşılaştır
Galaksi içeceği Gibi Besinler
Galaksi içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.