Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli hazır soğuk çay içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Fuze Tea Ice Tea (500 g) 95 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
95
KCAL / 500G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 46 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 48 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 67 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 190 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 1500 g | 285 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, çay özüyle hazırlanan Fuze Tea Ice Tea kafein içerebilir; miktar çeşide ve satıldığı ülkeye göre değişir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Evet, Fuze Tea Ice Tea şekerle tatlandırılan hazır bir içecektir. Çeşidine göre içeriği değişebilir; şeker tüketiminizi azaltıyorsanız bunu gün içindeki diğer tatlı içeceklerle birlikte düşünün.
Evet, Fuze Tea Ice Tea genellikle çay özü içerir; ancak evde demlenmiş sade çayla aynı şey değildir. Hazır içecek, çeşidine göre şeker ve aroma verici bileşenlerle hazırlanır.
Fuze Tea Ice Tea sıvı alımına katkı sağlar, ancak şekerli olması onu sahurda suyun yerine koymayı iyi bir seçenek yapmaz. Sahurda su içmeyi önceliklendirin; kafeine duyarlıysanız çay özü içerebileceğini de hesaba katın.
Fuze Tea Ice Tea'nin aromaları ülkeye ve döneme göre değişir; limon ve şeftali gibi meyveli çeşitleri yaygındır. Türkiye'de bulunabilirlik değişebildiğinden, aradığınız aromayı marketlerin soğuk içecek reyonunda kontrol edin.
Fuze Tea Ice Tea açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmak içeceğin tadını ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Fuze Tea Ice Tea fabrikada hazırlanıp şişelenen, genellikle şeker ve aroma içeren hazır bir içecektir. Evde demlenmiş soğuk çayda ise demleme süresini ve şeker miktarını kendiniz belirleyebilir, sade de içebilirsiniz.
Fuze Tea Ice Tea soğuk, aromalı bir içecek olarak tercih edilebilir ama şekersiz demlenmiş çayın birebir karşılığı değildir. Tatlı içecek alışkanlığını azaltmaya çalışıyorsanız sade soğuk çay daha uygun bir alternatif olabilir.
Hayır, Fuze Tea Ice Tea kilo vermeyi sağlayan bir içecek değildir. Şekerli içecekler katı yiyecekler kadar tok tutmayabilir; kilo kontrolü hedefliyorsanız suyu daha sık tercih edip bu içeceği ara sıra tüketebilirsiniz.
Evet, çay özü kafein içerdiğinden Fuze Tea Ice Tea akşam içildiğinde kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Gece içecek arıyorsanız su veya kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.6mg · 26% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.5mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fuze Tea Ice Tea, demlenmiş çay bazını tatlandırıcılarla birleştiren, şişede satılan soğuk bir içecektir. Evde hazırlanan çaydan farklı olarak içmeye hazırdır; ürünün çeşidine göre çay ve aroma profili değişebilir.
Buzdolabında soğutulmuş hâliyle tek başına, dışarıda veya öğle yemeğinin yanında tercih edilebilir; Türkiye’de soğuk çay, sıcak çayın yerini almaktan çok yazın serinletici bir seçenek olarak öne çıkar. Gazlı içecek istemediğinizde pratik bir alternatif olsa da tatlıdır: 100 gramında 4,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız şekersiz çay ya da suyu tercih edebilir, bu ürünü de ara sıra tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.