Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli soğuk çay, düşük vitamin ve mineral, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Fuze Tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 41 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 68 kcal |
| 1 kutu (mini) | 250 g | 68 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 89 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 2000 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, Fuze Tea çay özütü içerdiği için kafein bulunabilir. Miktar ürünün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmeyin.
Evet, klasik Fuze Tea çeşitleri genellikle ilave şeker içerir. Şekersiz veya düşük şekerli seçenekler bazı pazarlarda bulunabilir; aradığınız çeşidin içindekiler bilgisini kontrol edin.
Hayır, Fuze Tea’nin yaygın şeftali ve limon aromalı çeşitleri gazsız soğuk çaydır. Gazlı bir içecek bekliyorsanız, satın aldığınız ürünün ambalajındaki açıklamayı kontrol edin; çeşitler ülkeye göre değişebilir.
Fuze Tea açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Şişeyi açıkta bırakmak içeceğin tadını ve güvenliğini etkileyebilir; ürünün üzerindeki saklama talimatını da izleyin.
Fuze Tea şeftali ve limon gibi aromalarla yaygın olarak satılır; mango ve benzeri seçenekler de bazı ülkelerde bulunabilir. Türkiye’deki çeşitler dönem ve satış noktasına göre değişebilir.
Fuze Tea, The Coca-Cola Company’nin soğuk çay markalarından biridir. Üretim ve dağıtım ayrıntıları ülkeye göre değişebildiğinden, Türkiye’de aldığınız şişedeki üretici bilgisi en doğru kaynaktır.
Fuze Tea çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli çeşitleri çocukların günlük içecek tercihi olmamalıdır. Su ve şekersiz içecekler daha iyi temel seçeneklerdir; kafein içerebildiğini de göz önünde bulundurun.
Fuze Tea hazır, aromalı ve çoğunlukla tatlandırılmış bir içecektir; evde demlenmiş soğuk çayın şekerini ve aromasını siz belirlersiniz. Ev yapımı çay, ilave şekersiz hazırlanabilir.
Şekerli Fuze Tea kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar porsiyona ve ürünün şeker miktarına dikkat etmelidir. Şekersiz bir çeşidi tercih etmeden önce içindekileri kontrol edin; kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.
Hayır, tarihi geçmiş Fuze Tea’yi içmek iyi bir tercih değildir. Şişe açılmışsa veya ambalajı hasarlıysa tüketmeyin; tarih geçmemiş olsa bile koku, görünüm ya da tat değişikliği varsa atın.
Vitaminler
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.05mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fuze Tea, şişede satılan, içime hazır soğuk çaydır; çay özütü içeren su bazlı bir içecektir ve farklı aromalarla sunulur. Tarif ve tat, çeşidine göre değişebilir. Buzdolabında soğutulup ya da bardakta buzla servis edildiğinde tatlı, hafif çay aromalı ve ferahlatıcıdır. Türkiye’de öğle yemeği yanında, atıştırmalıkla veya dışarıdayken tercih edilebilir; geleneksel demli çayın yerini tutmasından çok pratik bir soğuk içecek olarak düşünülür.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Vitamin ve mineral kaynağı sayılmaz. Tatlılığını azaltmak isterseniz daha küçük bir porsiyon seçebilir veya yanında su içebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.