Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fustea karpuzlu Kaç Kalori?
Şekerli karpuz aromalı buzlu çay
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Fustea karpuzlu (330 g) 83 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fustea karpuzlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
83
KCAL / 330G
Karbonhidrat
20.1g
· 7% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fustea karpuzlu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.1 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fustea karpuzlu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 şişe (mini) | 150 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 50 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 63 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 125 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 250 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fustea karpuzlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fustea karpuzlu nedir?
Fustea karpuzlu, karpuz aromalı ve tatlandırılmış buzlu çaydır. Verilen ürün bilgisi bunun bir içecek olduğunu belirtir; tam içerik listesi paylaşılmadığı için çay türü veya kullanılan aroma hakkında daha ayrıntılı bilgi verilemez.
Fustea karpuzlu gerçek karpuz suyu içeriyor mu?
Fustea karpuzlunun gerçek karpuz suyu içerdiği verilen bilgilerden anlaşılamaz. Ürün karpuz aromalı olarak tanımlanıyor; aroma kullanılması, içeceğin mutlaka karpuz suyu içerdiği anlamına gelmez.
Fustea karpuzlu şekerli mi?
Evet, Fustea karpuzlu tatlandırılmış bir içecektir. Besin bilgisinde karbonhidrat bulunuyor, ancak bunun ne kadarının şeker olduğu açıklanmıyor; kesin şeker miktarı için ürünün içerik ve besin etiketine bakın.
Fustea karpuzlu kafein içerir mi?
Fustea karpuzlunun kafein içerip içermediği verilen ürün bilgilerinde belirtilmiyor. Buzlu çay çay özüyle hazırlanmışsa kafein içerebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam tüketmeden önce ambalajdaki içindekiler bilgisini kontrol edin.
Fustea karpuzlunun bir şişesi kaç porsiyondur?
Fustea karpuzlu için tipik porsiyon bir orta boy şişe, yaklaşık 330 gram olarak verilmiştir. Bu, porsiyon önerisidir; farklı şişe boylarında içtiğiniz miktarı ambalajdaki net miktara göre değerlendirin.
Fustea karpuzlu su yerine içilir mi?
Hayır, Fustea karpuzlu günlük su tüketiminin yerini tutması için iyi bir tercih değildir. Tatlandırılmış buzlu çaydır; susadığınızda temel içecek olarak suyu seçin, Fustea karpuzluyu ise ara sıra içilen bir seçenek olarak düşünün.
Fustea karpuzlu akşam içilir mi?
Fustea karpuzlu akşam içilebilir, ancak kafein içeriyorsa uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafein miktarı verilen bilgilerde yer almıyor; kafeine hassassanız yatma saatine yakın içmek yerine daha erken saatleri tercih edin.
Diyabeti olanlar Fustea karpuzlu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Fustea karpuzlunun karbonhidratını ve şeker miktarını hesaba katmalıdır; ürün tatlandırılmıştır ve kesin şeker miktarı burada belirtilmemiştir. Kan şekeri hedeflerinize göre uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fustea karpuzlu çocuklar için uygun mu?
Fustea karpuzlu çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak su yerine günlük içecek yapılmamalıdır. Tatlandırılmış bir buzlu çay olduğu için çocukların düzenli içeceği olarak su veya şekersiz seçenekler daha uygundur; kafein bilgisi ambalajdan kontrol edilmelidir.
Fustea karpuzlu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fustea karpuzluyu açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açılmış şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ürün ambalajındaki saklama talimatları varsa onları izleyin.
Fustea karpuzlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.3mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Magnezyum
3.3mg · 1% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
23mg · 1% GDV
Fustea karpuzlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fustea karpuzlu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fustea karpuzlu Nedir?
Fustea karpuzlu, karpuz aroması verilmiş ve tatlandırılmış soğuk çaydır; şişede, soğuk içilmeye hazır olarak sunulur. Karpuzun ferah, meyvemsi tadı çayın hafif burukluğuyla birleşir. Buzdolabında iyice soğutup özellikle sıcak havalarda, öğle yemeğinin yanında ya da çay molasında içebilirsiniz; Türkiye’de tuzlu atıştırmalıklarla da iyi gider.
100 gramında 25 kcal bulunur; besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir ve protein içermez. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız porsiyonu göz önünde bulundurup daha küçük miktarda içebilir veya suyla dönüşümlü tercih edebilirsiniz.
Fustea karpuzlu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fustea karpuzlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fustea karpuzlu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fustea karpuzlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fustea karpuzlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fustea karpuzlu ile Karşılaştır
Fustea karpuzlu Gibi Besinler
Fustea karpuzlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.