Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fusstea Kaç Kalori?
Buzlu çay, şekerli, aromalı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Fusstea (330 g) 89 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fusstea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g
89
KCAL / 330G
Karbonhidrat
22.1g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fusstea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 89 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.1 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fusstea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 54 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 135 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 270 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1500 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fusstea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fusstea nedir, gerçek çay mıdır?
Fusstea, çay aromalı ve tatlandırılmış, şişelenmiş soğuk çay içeceğidir. Evde demlenmiş çayın aynısı değildir; içeriği ve çay özütü miktarı çeşidine göre değişebilir.
Fusstea kafein içerir mi?
Çay özütü içeren Fusstea çeşitleri kafein içerebilir; miktar ürüne göre değişir. Kafeine duyarlıysanız veya akşamları içecekseniz, uyku üzerindeki etkisini göz önünde bulundurun.
Fusstea şekerli midir?
Evet, Fusstea tatlandırılmış bir içecektir. Şekerli içecekleri sık tüketmek yerine suyu veya şekersiz çayı tercih etmek, günlük ilave şeker alımını azaltmaya yardımcı olur.
Fusstea evde demlenmiş soğuk çaydan nasıl farklıdır?
Fusstea hazır, endüstriyel olarak formüle edilmiş ve ultra işlenmiş bir içecektir; tatlandırıcı ve aroma içerir. Evde soğuk çay hazırlarken tatlılık ve aroma miktarını kendiniz belirleyebilirsiniz.
Fusstea su yerine geçer mi?
Fusstea sıvı alımına katkıda bulunur, ancak şekerli olduğu için günlük su tüketiminin yerine geçmesi iyi bir seçim değildir. Susadığınızda temel içeceğiniz su olsun.
Fusstea açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Fusstea'yı kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Şişenin üzerindeki saklama talimatları varsa onları izleyin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Fusstea çocuklar için uygun mudur?
Fusstea çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak şekerli bir içecek olduğu için günlük içecek olarak tercih edilmemelidir. Çocukların susuzluğunu gidermek için su, şekerli soğuk çaydan daha uygundur.
Fusstea kilo aldırır mı?
Fusstea, düzenli ve fazla tüketildiğinde toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Şekerli içecekleri sık içiyorsanız, daha az tüketmek veya şekersiz seçeneklere yönelmek yardımcı olabilir.
Fusstea diyabeti olanlar için uygun mudur?
Fusstea tatlandırıldığı için kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve içeriği önemlidir. Diyabetiniz varsa, hangi çeşit ve miktarın beslenme planınıza uyduğunu doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Fusstea iftarda suyun yerini tutar mı?
Hayır, Fusstea iftarda suyun yerini tutmaz. Şekerli olması nedeniyle oruç sonrası susuzluğu gidermek için öncelikle su için; Fusstea'yı tercih ederseniz suya ek olarak tüketin.
Fusstea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.65mg · 2% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.03mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Selenyum
0.33µg · 1% GDV
Fosfor
3.3mg · 0% GDV
Sodyum
9.9mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
Fusstea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fusstea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (330 g) için alınan 89 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fusstea Nedir?
Fusstea, çay bazlı, meyve aromalı ve tatlandırılmış, şişede satılan soğuk bir içecektir. Evde demlenip soğutulan çaydan farklı olarak içime hazırdır; çeşidine göre aroması değişebilir. Türkiye’de genellikle buzdolabından soğuk içilir; öğle yemeğinin yanında, yolculukta ya da sıcak havalarda serinlemek için tercih edilir. Çay saatinde de sunulabilir, ancak geleneksel demli çayın yerini tutan bir içecekten çok pratik bir alternatif olarak görülür.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için bardağa buz ekleyebilir veya içeceği sade, şekersiz çayla dönüşümlü tercih edebilirsiniz.
Fusstea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fusstea İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fusstea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fusstea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fusstea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fusstea ile Karşılaştır
Fusstea Gibi Besinler
Fusstea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.