Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
FuseTea Şeftali İçecek Kaç Kalori?
Şeftali aromalı buzlu çay, şekerli, düşük vitamin ve mineral
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) FuseTea Şeftali İçecek (200 g) 54 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 13.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
FuseTea Şeftali İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
54
KCAL / 200G
Karbonhidrat
13.4g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
FuseTea Şeftali İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13.4 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı FuseTea Şeftali İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 54 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 27 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 108 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 135 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
FuseTea Şeftali İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
FuseTea şeftali içeceğinin içinde ne var?
FuseTea şeftali içeceği, şeftali aromalı ve tatlandırılmış soğuk çay içeceğidir. Çay özütü içerebilir; taze demlenmiş çay ve şeftali dilimleriyle hazırlanan ev yapımı içecekle aynı şey değildir.
FuseTea şeftali içeceğinde kafein var mı?
Evet, çay özütü içerdiği için kafein içerebilir. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir; kafein miktarı ürünün satışa sunulduğu pazara göre değişebilir.
FuseTea şeftali içeceği şekerli mi?
Evet, bu ürün tatlandırılmış bir içecektir. Bu nedenle şekersiz çayla aynı değildir; daha az şeker tüketmek istiyorsanız günlük içecek tercihinizde şekersiz su veya çayı öne çıkarabilirsiniz.
FuseTea şeftali içeceği sağlıklı mı?
FuseTea şeftali içeceği ara sıra içilebilir, ancak besleyici bir içecek yerine geçmez. Tatlandırılmıştır ve vitamin ile mineral içeriği düşüktür; günlük susuzluğunuzu gidermek için su daha iyi bir tercihtir.
FuseTea şeftali içeceği gerçek şeftali içeriyor mu?
FuseTea şeftali içeceği şeftali aromalıdır; bu, içinde mutlaka bütün şeftali veya kayda değer miktarda şeftali bulunduğu anlamına gelmez. Şeftali meyvesi yemek istiyorsanız içecek yerine taze şeftali tercih edin.
FuseTea şeftali içeceği susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı içerdiği için susuzluğunuzu gidermeye katkı sağlar. Ancak tatlandırılmış olduğu için gün boyunca temel içeceğiniz olarak suyu tercih etmek, özellikle düzenli sıvı alımı açısından daha uygundur.
FuseTea şeftali içeceği akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içeriyorsa akşam içmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız FuseTea şeftali içeceğini yatma saatine yakın tüketmek yerine su veya kafeinsiz bir içecek seçin.
Diyabeti olanlar FuseTea şeftali içeceği içebilir mi?
Diyabeti olanlar için bu içecek kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat ve şeker içerir. Porsiyon ve kişisel beslenme planı önemlidir; size uygun olup olmadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
FuseTea şeftali içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra FuseTea şeftali içeceğini buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatlarına uyun. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; görünümünde, kokusunda veya tadında değişiklik varsa içmeyin.
FuseTea şeftali içeceği ev yapımı şeftalili soğuk çaydan nasıl farklıdır?
FuseTea şeftali içeceği hazır, tatlandırılmış bir üründür; evde demlenen soğuk çayı ise şeker miktarını seçerek ve gerçek şeftali ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı seçenek, içeriği kendi tercihinize göre belirlemenizi sağlar.
FuseTea Şeftali İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
0.4mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
FuseTea Şeftali İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
FuseTea Şeftali İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
FuseTea Şeftali İçecek Nedir?
FuseTea şeftali içeceği, şeftali aromalı, tatlandırılmış ve soğuk içilen bir çay içeceğidir. Demlenmiş çay tadını meyvemsi bir aromayla birleştiren hazır bir seçenek olarak sunulur; evde hazırlanan çay ya da şerbetten farklı olarak doğrudan şişeden veya kutudan içilebilir.
Soğuk servis edildiğinde hafif, tatlı ve ferahlatıcıdır; yazın öğle yemeğinin yanında, dışarıda ya da çay molasında tercih edilebilir. Her 100 gramı 27 kalori ve 6,7 gram karbonhidrat içerir; protein ve yağ içermez, vitamin ve mineral katkısı da düşüktür. Daha hafif bir tat için bardağa buz ekleyebilir veya içeceği sade suyla seyreltebilirsiniz.
FuseTea Şeftali İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
FuseTea Şeftali İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
FuseTea Şeftali İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
FuseTea Şeftali İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
FuseTea Şeftali İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
FuseTea Şeftali İçecek ile Karşılaştır
FuseTea Şeftali İçecek Gibi Besinler
FuseTea Şeftali İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.