Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Limonlu FuseTea Kaç Kalori?
Şekerli, limon aromalı buzlu çay
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Limonlu FuseTea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 32.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Limonlu FuseTea Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
32.5g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limonlu FuseTea besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 25 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 32.5 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Limonlu FuseTea Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 54 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 89 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1500 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limonlu FuseTea Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu FuseTea’da kafein var mı?
Evet, Limonlu FuseTea çay özütünden gelen kafein içerir. Kahveye kıyasla genellikle daha az kafein sağlar; ancak miktar ürünün formülüne ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Limonlu FuseTea’da şeker var mı?
Evet, standart Limonlu FuseTea şekerle tatlandırılmıştır. Şeker miktarı ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebildiğinden, şişenin besin değerleri tablosunu kontrol edin; şekersiz çeşitler standart ürünle aynı değildir.
Limonlu FuseTea sağlıklı mı?
Limonlu FuseTea, şekerli ve aromalı bir soğuk çay içeceğidir; çay içermesi onu şekersiz çayla eşdeğer yapmaz. Susadığınızda günlük içecek olarak suyu tercih etmek, bunu ara sıra içmek daha uygundur.
Limonlu FuseTea kilo aldırır mı?
Limonlu FuseTea tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli bir içecek olduğu için düzenli ve fazla tüketimi günlük enerji alımını artırabilir. Daha sık içiyorsanız, bir kısmını suyla değiştirmek pratik bir adımdır.
Diyabeti olanlar Limonlu FuseTea içebilir mi?
Diyabeti olanlar Limonlu FuseTea içmeden önce içindeki şekerin kan şekerini yükseltebileceğini hesaba katmalıdır. Porsiyon ve tedavi planı kişiye göre değiştiği için en uygun seçim konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Limonlu FuseTea’da kahvedeki gibi kafein bulunur mu?
Evet, çay özütü içerdiği için Limonlu FuseTea’da kafein bulunur; kafeinsiz bir içecek değildir. Kafeine hassassanız veya gün içinde başka kafeinli içecekler içiyorsanız toplam alımınızı göz önünde bulundurun.
Limonlu FuseTea akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Limonlu FuseTea’yı yatmaya yakın içmeyin; akşam için su veya kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Limonlu FuseTea açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Limonlu FuseTea açıldıktan sonra kapağı kapalı şekilde buzdolabında saklanmalıdır. En iyi tat ve kalite için kısa sürede tüketin; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya görünüşü ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin.
Limonlu FuseTea suyun yerini tutar mı?
Limonlu FuseTea sıvı alımına katkıda bulunur, ancak şekerli bir içecek olduğu için suyun yerini düzenli olarak almamalıdır. Günlük susuzluğunuzu gidermek için öncelikle su için; soğuk çayı ara sıra tercih edin.
Limonlu FuseTea evde yapılan limonlu soğuk çaydan nasıl farklıdır?
Limonlu FuseTea şişelenmiş, tatlandırılmış ve içime hazır bir içecektir; evde hazırlanan limonlu soğuk çayda çayın yoğunluğunu, limonu ve tatlandırıcıyı siz belirlersiniz. Ev yapımı seçenekte eklenen şekeri azaltabilir veya hiç kullanmayabilirsiniz.
Limonlu FuseTea Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
25mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Limonlu FuseTea Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu FuseTea Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limonlu FuseTea Nedir?
Limonlu FuseTea, limon aroması verilmiş, şekerle tatlandırılan ve soğuk içilen hazır bir çay içeceğidir. Demlenmiş çay tadını limonlu, tatlı bir içimle bir araya getirir; evde hazırlanan limonlu çaydan farklı olarak şişede satılır ve servis için ayrıca hazırlık gerektirmez.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda soğuk olarak, öğle yemeğinin yanında ya da dışarıda susuzluğu gidermek için tercih edilir; çay saatinde de sunulabilir. Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise berrak ve hafiftir. Enerjisi esas olarak karbonhidratlardan gelir; protein ve yağ içermez. Şeker alımını azaltmak istiyorsanız daha küçük bir porsiyon seçebilir veya şekersiz çayla dönüşümlü içebilirsiniz.
Limonlu FuseTea Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limonlu FuseTea İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu FuseTea Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limonlu FuseTea Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu FuseTea Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limonlu FuseTea ile Karşılaştır
Limonlu FuseTea Gibi Besinler
Limonlu FuseTea hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.