Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli, meyve aromalı buzlu çay
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Fusetea Kavun ve Çilek Aromalı Ice Tea (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
33g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 41 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 68 kcal |
| 1 kutu (çok küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 330 g | 89 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1500 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, çay özütü içerdiği için kafein de içerir. Bir şişedeki miktar ürünün güncel formülüne göre değişebilir; kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Kavun ve çilek aromalıdır; bu, içeceğin meyve suyu olduğu anlamına gelmez. Gerçek meyve suyu içerip içermediğini anlamak için ürünün içindekiler listesindeki meyve suyu ifadesine bakın.
Evet, bu içecek tatlandırılmıştır ve karbonhidratının büyük bölümü şekerden gelir. Şeker tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız günlük içecek olarak suyu tercih edip bunu daha seyrek tüketebilirsiniz.
Fusetea Kavun ve Çilek Aromalı Ice Tea, şekerli ve ultra işlenmiş bir içecektir; suyun veya şekersiz çayın yerine geçmez. Tatlı aromalı soğuk çay olarak ara sıra tercih edilebilir.
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında açık bırakmak, içeceğin tadının ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir.
Çocuklar içebilir, ancak şekerli olması ve kafein içermesi nedeniyle su veya şekersiz içeceklerin yerini almamalıdır. Özellikle küçük çocuklara sık sık vermek yerine ara sıra sunmak daha uygundur.
Hayır, iftarda suyun yerine geçmez. Şekerli ve kafeinli bir içecek olduğundan susuzluğu gidermek için önce su için; bu soğuk çayı isterseniz yemeğin yanında sınırlı miktarda tercih edin.
Evet, soğuk servis edebilir ve bardağa buz ekleyebilirsiniz. Buz eridikçe aroması seyrelir; daha yoğun tadını korumak için şişeyi önceden buzdolabında soğutup buz miktarını az tutun.
Fusetea Kavun ve Çilek Aromalı Ice Tea, hazır ambalajlı ve ultra işlenmiş bir içecektir; ev yapımı soğuk çayda şeker miktarını ve kullanılan malzemeleri siz belirlersiniz. Evde şekersiz çay ve taze meyveyle daha az tatlı bir seçenek hazırlayabilirsiniz.
Evet, buz ve birkaç dilim taze meyveyle alkolsüz bir içecek hazırlayabilirsiniz. Tadını daha ferah yapmak için sade maden suyu ekleyin; ancak eklenen malzemeler içeceğin şeker içeriğini ortadan kaldırmaz.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fusetea kavun ve çilek aromalı ice tea, çay bazlı, tatlandırılmış ve meyve aromalarıyla hazırlanmış şişeli, soğuk bir içecektir. Kavun ve çilek aroması çaya meyvemsi, tatlı bir karakter verir; taze meyve suyu içerdiği varsayılmamalıdır.
Buzdolabında soğutup özellikle sıcak havalarda, öğle yemeğinin yanında ya da çay saatinde içebilirsiniz. Şekerli tadı nedeniyle tek başına serinletici bir seçenek olur; çayınızı şekersiz tercih ediyorsanız daha az tatlı içeceklerle dönüşümlü tüketmek isteyebilirsiniz. 100 gramında 27 kcal ve 6,6 gram karbonhidrat bulunur; protein ve lif sağlamaz. Daha hafif bir eşlikçi aradığınızda su veya şekersiz çay iyi bir alternatiftir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.