Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fuse Tea şeftali soğuk çay Kaç Kalori?
Şeftali aromalı soğuk çay, şekerli, ferahlatıcı içecek
Mevsimi: Yaz · İlkbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Fuse Tea şeftali soğuk çay (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fuse Tea şeftali soğuk çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fuse Tea şeftali soğuk çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fuse Tea şeftali soğuk çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 54 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 89 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1500 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fuse Tea şeftali soğuk çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fuse Tea şeftali soğuk çay sağlıklı bir içecek mi?
Fuse Tea şeftali soğuk çay, ferahlatıcı bir içecek olsa da şekerle tatlandırılmıştır; bu nedenle günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyun yerine sürekli tercih etmeniz iyi bir seçenek değildir. Daha sık içecekseniz şekersiz içecekleri öne alın.
Fuse Tea şeftali soğuk çay kafein içerir mi?
Evet, Fuse Tea şeftali soğuk çay çay özü içerdiği için kafein içerebilir. Miktar ürün çeşidine ve satıldığı pazara göre değişebileceğinden, kafeini sınırlıyorsanız şişenin üzerindeki ürün bilgisini kontrol edin.
Fuse Tea şeftali soğuk çayda ne kadar şeker var?
Fuse Tea şeftali soğuk çay tatlandırılmış bir içecektir; ancak verilen karbonhidrat bilgisi tek başına şeker miktarını göstermez. Şeker miktarını öğrenmek için satın aldığınız şişenin besin değerleri tablosuna bakın.
Fuse Tea şeftali soğuk çay kilo aldırır mı?
Fuse Tea şeftali soğuk çay tek başına kilo aldırmaz; ancak düzenli içildiğinde tatlandırılmış içeceklerden alınan enerji günlük toplamı artırabilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız suyu daha sık seçip bu içeceği ara sıra tüketin.
Diyabeti olanlar Fuse Tea şeftali soğuk çay içebilir mi?
Diyabeti olanlar Fuse Tea şeftali soğuk çayı tüketmeden önce içeceğin karbonhidratını ve porsiyonunu hesaba katmalıdır; tatlandırılmış olması kan şekeri yönetimi açısından önemlidir. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fuse Tea şeftali soğuk çay susuzluğu giderir mi?
Evet, Fuse Tea şeftali soğuk çay sıvı sağlar ve susuzluğu gidermeye yardımcı olabilir. Yine de tatlandırılmış olduğu için gün boyu suyun yerine koymayın; özellikle sıcak havalarda suyu temel içeceğiniz olarak tercih edin.
Fuse Tea şeftali soğuk çay çocuklar için uygun mu?
Fuse Tea şeftali soğuk çay çocuklar için günlük içecek olarak ideal değildir; tatlandırılmıştır ve çay özünden gelen kafein içerebilir. Çocuğunuza düzenli içecek olarak su veya yaşına uygun, şekersiz seçenekler sunun.
Fuse Tea şeftali soğuk çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fuse Tea şeftali soğuk çayı açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişedeki saklama talimatı farklı bir süre belirtiyorsa o talimata uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Fuse Tea şeftali soğuk çay gazlı mı?
Hayır, Fuse Tea şeftali soğuk çay gazlı bir içecek değildir; gazlı içeceklerdeki gibi kabarcıklı ve köpüren bir yapısı yoktur. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır, ancak içmeden önce şişe etiketindeki ürün çeşidini kontrol edebilirsiniz.
Fuse Tea şeftali soğuk çay evde demlenen soğuk çaydan nasıl farklıdır?
Fuse Tea şeftali soğuk çay hazır, tatlandırılmış ve şişelenmiş bir üründür; evde hazırladığınız soğuk çayda ise çayın türünü ve tatlandırıcı miktarını siz belirlersiniz. Ev yapımı şekersiz çay, tatlılığı kontrol etmenizi sağlar.
Fuse Tea şeftali soğuk çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Fuse Tea şeftali soğuk çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fuse Tea şeftali soğuk çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fuse Tea şeftali soğuk çay Nedir?
Fuse Tea şeftali soğuk çay, çay özütü ve şeftali aromasıyla hazırlanan, tatlandırılmış ve şişede satılan soğuk bir içecektir. Şeftali tadı, çayın hafif burukluğunu yumuşatır; soğuk içildiğinde ferah ve tatlıdır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, dışarıda veya öğle yemeğinin yanında tercih edilir; evde de buzdolabından çıkarıp doğrudan servis edebilirsiniz.
Besin içeriğinde öne çıkan nokta, enerjisinin çoğunun karbonhidrattan gelmesidir: 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur. Çay ya da sade su yerine tatlı bir içecek istediğinizde tercih edilebilir. Daha hafif bir seçenek için küçük bir porsiyon alın ve yanında su için.
Fuse Tea şeftali soğuk çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fuse Tea şeftali soğuk çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fuse Tea şeftali soğuk çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fuse Tea şeftali soğuk çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fuse Tea şeftali soğuk çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fuse Tea şeftali soğuk çay ile Karşılaştır
Fuse Tea şeftali soğuk çay Gibi Besinler
Fuse Tea şeftali soğuk çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.