Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Kaç Kalori?
Şeftali ve hibiskus aromalı soğuk çay, şekerli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Fuse Tea Şeftali Hibiskus (500 g) 95 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 500 g
95
KCAL / 500G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fuse Tea Şeftali Hibiskus besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fuse Tea Şeftali Hibiskus Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 46 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 48 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 95 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1500 g | 285 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fuse Tea Şeftali Hibiskus kafein içerir mi?
Evet, çay bazlı olduğu için kafein içerir. Miktarı ürünün formülüne ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus’ta şeker var mı?
Evet, bu içecek tatlandırılmıştır ve karbonhidratının bir kısmı şekerden gelir. Şeker tüketimini sınırlıyorsanız, özellikle şişenin tamamını içtiğinizde toplam miktarın artacağını hesaba katın.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar içebilir, ancak tatlandırılmış olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planınıza göre değerlendirin; kan şekeri yönetiminiz için kişisel öneri gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus’un içinde gerçek şeftali ve hibiskus var mı?
Şeftali ve hibiskus ürünün aroma profilini anlatır; adından hareketle gerçek meyve suyu ya da hibiskus miktarı çıkarılamaz. İçindekiler listesi, bu bileşenlerin üründe hangi biçimde bulunduğunu gösterir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus normal çay yerine içilir mi?
Ara sıra soğuk çay alternatifi olarak içilebilir, ancak sade demlenmiş çayın yerini birebir tutmaz. Fuse Tea Şeftali Hibiskus tatlandırılmış ve aromalıdır; şekersiz çay arıyorsanız sade çay daha uygun bir seçimdir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus çocuklar için uygun mu?
Çocuklar içebilir, ancak tatlandırılmış olması ve çay kaynaklı kafein içerebilmesi nedeniyle günlük içecek olarak suyun yerini almamalıdır. Küçük çocuklara düzenli olarak vermek yerine suyu tercih edin.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı sağladığı için susuzluğu gidermeye yardımcı olur. Yine de tatlandırılmış bir içecek olduğundan gün boyunca suyun yerine sürekli tüketmek iyi bir alışkanlık değildir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek içeceğin tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus akşam içilir mi?
İçilebilir, fakat çay kaynaklı kafein içerdiğinden bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız veya yatma saatiniz yakınsa akşam yerine daha erken saatlerde tercih edin.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus evde nasıl hazırlanır?
Evde benzer bir tat için soğutulmuş demlenmiş çaya şeftali dilimleri ve hibiskus çayı ekleyin. İsterseniz az miktarda tatlandırın; böylece hazır içeceğe kıyasla tatlılığı kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (500 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Nedir?
Fuse Tea Şeftali Hibiskus, şeftali ve hibiskus aromalı, tatlandırılmış soğuk çaydır. Demlenmiş çaydan gelen hafif burukluğu meyvemsi şeftali tadıyla birleştirir; soğuk içildiğinde ferah ve tatlı bir içimi vardır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, dışarıda ya da öğle yemeğinin yanında soğuk içecek olarak tercih edilebilir. Çay saatinde de sunabilirsiniz; ancak klasik demli çayın yerini tutan şekersiz bir seçenek değildir.
Besin değerleri bakımından protein ve yağ içermez; enerjisi esas olarak karbonhidratlardan gelir. 100 gramında 4,7 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı içecekleri sınırlamak istiyorsanız porsiyona dikkat edebilir veya daha hafif bir içim için buz ve sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fuse Tea Şeftali Hibiskus ile Karşılaştır
Fuse Tea Şeftali Hibiskus Gibi Besinler
Fuse Tea Şeftali Hibiskus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.