🧋
Limon ve çilek aromalı şekerli soğuk çay
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Bu içecek 100 gramda 34 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
100 gramında 8,21 gram karbonhidrat bulunur. Verilen besin değerlerinde lif yer almadığı için karbonhidratın tamamı liften gelmez.
Hayır, 100 gramında 0 gram protein vardır. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Hayır, 100 gramında 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını artırmadan içecek tercih etmek isteyenler için bu açıdan düşüktür.
Verilen değerlere göre 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle lif kaynağı sayılmaz.
Bu ürünün glisemik indeksi 60 olarak verilmiştir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin kan şekerini orta düzeyde etkileyebileceğini düşündürür.
100 gramda 34 kalori içermesi enerji açısından nispeten düşük görünse de 8,21 gram karbonhidrat içerir. Diyete uygunluğu toplam tüketim miktarına ve günlük planınıza bağlıdır.
Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Uygunluk değerlendirmesi ürünün belirtilen diyet uyumluluğuna dayanır.
Besin değerlerine göre yağ, protein ve lif içermez; 100 gramda 34 kalori ve 8,21 gram karbonhidrat sağlar. Ayrıca ultra işlenmiş olarak sınıflandırıldığı için genel değerlendirme yapılırken bu bilgi de dikkate alınmalıdır.
Protein ve lif içermediği için tek başına yüksek tokluk sağlaması beklenmez. Tokluk etkisi genelde tüketim miktarı ve yanında tüketilen besinlere göre değişir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.