Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Düşük kalorili aromalı soğuk çay
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 şişe (orta) Fuse Tea Karpuz Nane (500 g) 95 kaloridir. 100 gramında 19 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
95
KCAL / 500G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 95 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 95 kcal |
| 100 g | 100 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 63 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 95 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 190 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 19 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Evet, çay özü içerdiği için kafein içerebilir. Ancak kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kahve veya diğer çaylarla birlikte tüketiyorsanız bunu günlük toplamınıza ekleyin.
Evet, standart Fuse Tea karpuz nane şekerli bir içecektir; şekersiz bir seçenek değildir. Şeker miktarı ve içerik ülkeye ya da ürün formülüne göre değişebileceği için ambalajdaki güncel bilgiyi esas alın.
Ürün adındaki karpuz ve nane ifadeleri öncelikle aroma profilini anlatır; gerçek meyve veya nane miktarını tek başına göstermez. Meyve suyu ya da bitki özütü olup olmadığını içerik listesinde arayın.
Hayır, Fuse Tea karpuz nane gazlı değil, gazsız bir soğuk çay içeceğidir. Gazlı içeceklerden farklı olarak karbondioksitli bir yapısı yoktur.
Fuse Tea karpuz nane, su yerine geçebilecek şekersiz bir içecek değildir; şekerli, aromalı soğuk çaydır. Ara sıra tercih edebilirsiniz, ancak günlük sıvı ihtiyacınızın çoğunu suyla karşılamak daha iyi bir seçimdir.
Açtıktan sonra Fuse Tea karpuz naneyi buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ürünün üzerindeki saklama ve tüketim talimatlarını da izleyin.
Çocuklar içebilir, ancak şekerli olması ve çay özünden kaynaklanabilecek kafein nedeniyle günlük içecek olarak sunmak iyi bir alışkanlık değildir. Çocuklara çoğunlukla su vermek, bu tür içecekleri ara sıra tercih etmek daha uygundur.
İçebilirsiniz, ancak çay özü kafein içerebildiğinden bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Fuse Tea karpuz nane şişelenmiş, hazır ve belirli bir karpuz-nane aroması olan soğuk çaydır; evde demlenen soğuk çayın içeriğini ve tatlılığını siz belirlersiniz. Ev yapımı seçenekte şeker eklememek kolaydır.
Fuse Tea karpuz nane soğuk servis edilir; buzla sunmak karpuz ve nane aromasını öne çıkarır. Buz eridikçe tadı seyrelir, bu nedenle içeceği önceden soğutmak aromayı daha iyi korur.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fuse Tea Karpuz Nane, karpuz ve nane aromalı, soğuk içilen hazır bir çay içeceğidir. Demlenmiş çayın ferahlığını meyvemsi tatlarla bir araya getirir; özellikle soğuk servis edildiğinde yaz günlerinde susuzluğu gidermek için tercih edilir.
Türkiye’de öğle yemeğinin yanında, piknikte ya da dışarıda serinlemek istediğinizde içebilirsiniz; klasik demli çayın yerini tutmasa da çay sevenlere soğuk bir seçenek sunar. 100 gramında 19 kalori ve 4,7 gram karbonhidrat bulunur; bu nedenle şekerli gazlı içeceklere kıyasla hafif bir alternatif arayanlara uyabilir. Daha sade bir eşlikçi isterseniz suyla dönüşümlü tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.