Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Kaç Kalori?
Şekerli, böğürtlen aromalı soğuk siyah çay içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay (500 g) 135 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
135
KCAL / 500G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 65 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 89 kcal |
| 1.5 su bardağı (büyük) | 360 g | 97 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay kafein içerir mi?
Evet, siyah çay içerdiği için kafein de içerir. Miktarı ürünün formülüne ve satıldığı pazara göre değişebilir; ambalajda ayrıca belirtilmiyorsa kesin bir miktar varsaymayın.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay şekerli mi?
Evet, tatlandırılmış bir içecektir. Şeker miktarı ürün etiketinde ayrıca belirtilir; karbonhidrat miktarı toplam karbonhidratı gösterir ve tek başına şeker miktarıyla aynı bilgi değildir.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay sağlıklı bir içecek midir?
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay, ara sıra tercih edilebilecek tatlandırılmış bir içecektir; şekersiz çayla aynı seçenek değildir. Günlük içecek olarak su veya şekersiz çay daha uygun olur.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak siyah çaydan gelen kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın saatlerde içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çayın içinde gerçek böğürtlen var mı?
Ürünün böğürtlen aromalı olması, gerçek böğürtlen meyvesi veya meyve suyu içerdiğini tek başına göstermez. Meyve suyu ya da meyve parçacığı olup olmadığını anlamak için içindekiler listesine bakın.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay su yerine içilir mi?
Sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak suyun yerini düzenli olarak almamalıdır. Tatlandırılmış olduğu için susadığınızda öncelikle su içmek, bu içeceği ara sıra tercih etmek daha iyi bir alışkanlıktır.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay çocuklar için uygun mu?
Çocuklar ara sıra içebilir, ancak şeker ve siyah çaydan gelen kafein nedeniyle günlük içecek olarak tercih edilmemesi daha uygundur. Susadıklarında suyu öne çıkarın.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay evde nasıl yapılır?
Benzer bir içecek için siyah çayı demleyip soğutun; böğürtlen ezmesi veya meyve suyu ve limon ekleyin. Şeker miktarını damak tadınıza göre ayarlayarak şişelenmiş içeceğe kıyasla daha az tatlı hazırlayabilirsiniz.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şişeyi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay oruçluyken içilir mi?
İmsak ile iftar arasındaki oruç süresince içilmez; sıvı olduğu için orucu bozar. İftardan sonra içebilirsiniz, ancak suyu da ihmal etmeyin.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Nedir?
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay, siyah çay bazına böğürtlen aroması ve tatlandırıcı eklenerek hazırlanan, şişelenmiş bir soğuk çay içeceğidir. Evde demlenip soğutulan çaydan farklı olarak içime hazır sunulur.
Meyvemsi kokusu ve belirgin tatlılığıyla soğuk içilir; özellikle sıcak günlerde, dışarıda ya da öğle yemeğinin yanında tercih edilebilir. Buzla servis etmek ferahlığını öne çıkarır. Besin değerleri bakımından protein ve lif içermez; 100 gramında 6,7 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız sade soğuk çayla dönüşümlü içebilir, şeker eklemeden hazırladığınız ev yapımı çayla da eşleştirebilirsiniz.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay ile Karşılaştır
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay Gibi Besinler
Fuse Tea böğürtlenli soğuk çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.