Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frutti meyveli gazoz Kaç Kalori?
Şekerli gazlı meyveli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Frutti meyveli gazoz (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frutti meyveli gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Frutti meyveli gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Frutti meyveli gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frutti meyveli gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frutti meyveli gazoz nedir?
Frutti meyveli gazoz, meyve aromalı ve şekerli, gazlı bir alkolsüz içecektir. Meyve aromalı olması, meyve suyuyla aynı şey olduğu anlamına gelmez.
Frutti meyveli gazozda gerçek meyve suyu var mı?
Meyve aromalı olması tek başına Frutti meyveli gazozun meyve suyu içerdiğini göstermez. Gerçek meyve suyu içerip içermediğini ve miktarını şişenin içindekiler listesinde görebilirsiniz.
Frutti meyveli gazoz hangi meyve aromalarında satılıyor?
Frutti meyveli gazozun aroma seçenekleri satış yerine ve ürüne göre değişebilir. Almak istediğiniz çeşidi, şişenin üzerindeki aroma adından anlayabilirsiniz; ürün adı tek başına meyveyi belirtmez.
Frutti meyveli gazoz ile meyveli soda aynı içecek mi?
Frutti meyveli gazoz, şekerli ve meyve aromalı gazlı bir içecektir; sade maden suyu ise doğal mineralli ve şekersiz olabilir. “Meyveli soda” adı farklı ürünler için kullanıldığından, ikisini yalnızca adına bakarak eşdeğer saymayın.
Frutti meyveli gazoz kafein içerir mi?
Frutti meyveli gazoz kafeinli bir içecek olarak tanımlanmaz. Kafeinden tamamen kaçınmanız gerekiyorsa, kesin bilgi için şişedeki içerik listesini kontrol edin; ürün bileşimi değişebilir.
Frutti meyveli gazozda şeker var mı?
Evet, Frutti meyveli gazoz şekerli bir içecektir. Bu nedenle susuzluğu gidermek için su yerine sürekli tüketmek iyi bir tercih değildir; günlük içecek olarak suyu seçmek daha uygundur.
Frutti meyveli gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frutti meyveli gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalacağından, en iyi kalite için kısa sürede tüketin.
Frutti meyveli gazoz dondurucuya konur mu?
Hayır, Frutti meyveli gazozu kapalı şişesiyle dondurucuya koymayın. İçecek donarken genleşebilir, ambalajı çatlatabilir veya patlatabilir; ayrıca çözüldüğünde gazını ve dokusunu kaybedebilir.
Frutti meyveli gazoz iftarda veya sahurda içilir mi?
İftarda veya sahurda Frutti meyveli gazoz içilebilir, ancak şekerli ve gazlı olduğu için suyun yerini tutmaz. Özellikle sahurda susuz kalmamak için suyu öncelikli içecek olarak tercih edin.
Diyabeti olanlar Frutti meyveli gazoz içebilir mi?
Frutti meyveli gazoz şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin; şekersiz olduğu varsayılmamalıdır.
Frutti meyveli gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Frutti meyveli gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frutti meyveli gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frutti meyveli gazoz Nedir?
Frutti meyveli gazoz, meyve aroması verilmiş, şekerli ve gazlı bir alkolsüz içecektir. Meyve suyu gibi değil, tatlılığı ve kabarcıkları öne çıkan bir gazoz olarak düşünün. Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; Türkiye’de atıştırmalıkların yanında, piknikte ya da sıcak günlerde sofraya konabilir. Birçok gazoz gibi tadı belirgin biçimde tatlıdır, bu yüzden yoğun aromalı yiyeceklerin yanında içmek yerine tek başına veya hafif atıştırmalıklarla tercih edebilirsiniz.
Besin değerinde enerji karbonhidratlardan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha az şekerli bir içecek arıyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, günlük içeceğiniz olarak suyu tercih edebilirsiniz.
Frutti meyveli gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frutti meyveli gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frutti meyveli gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frutti meyveli gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frutti meyveli gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frutti meyveli gazoz ile Karşılaştır
Frutti meyveli gazoz Gibi Besinler
Frutti meyveli gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.