Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Frutti Extra meyve suyu Kaç Kalori?
Meyve aromalı, şeker içeren içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Frutti Extra meyve suyu (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 170 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Frutti Extra meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.6g
· 8% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Frutti Extra meyve suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.6 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Frutti Extra meyve suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frutti Extra meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frutti Extra meyve suyu yüzde 100 meyve suyu mudur?
Hayır, Frutti Extra meyve suyu tatlandırılmış bir meyve suyu içeceğidir; yalnızca adına bakarak yüzde 100 meyve suyu olduğu söylenemez. Meyve oranı ve ürün çeşidi için ambalajdaki açıklamayı inceleyin.
Frutti Extra meyve suyunda ilave şeker var mı?
Evet, Frutti Extra meyve suyu tatlandırılmış bir içecektir. Ancak tatlandırmada hangi şekerin kullanıldığı ve miktarı ürün çeşidine göre değişebilir; bunları öğrenmek için ilgili ambalajdaki içindekiler ve besin bilgilerine bakın.
Frutti Extra meyve suyunun içinde hangi meyveler var?
Frutti Extra meyve suyunun meyve içeriği çeşidine göre değişebilir. Meyve karışımını ve meyve oranını kesin olarak öğrenmek için satın aldığınız ürünün ambalajındaki içindekiler listesini ve ürün adını kontrol edin.
Frutti Extra meyve suyu sağlıklı mıdır?
Frutti Extra meyve suyu, tatlandırılmış bir içecek olarak tüketilmelidir; bütün meyvenin yerine geçmez. Sık tüketmek yerine ara sıra içmek ve günlük içecek olarak suyu tercih etmek, şekerli içecek alımını sınırlamaya yardımcı olur.
Frutti Extra meyve suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frutti Extra meyve suyunu açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ambalaja ve ürün çeşidine bağlı olduğundan, etiketteki saklama talimatlarına uyun.
Frutti Extra meyve suyu çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar içebilir; ancak Frutti Extra meyve suyu tatlandırılmıştır ve suyun ya da bütün meyvenin yerini almamalıdır. Özellikle sık ve gün boyu yudumlayarak içirmek yerine, porsiyonu sınırlı tutun.
Frutti Extra meyve suyu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Frutti Extra meyve suyunu kan şekeri yönetimini dikkate alarak tüketmelidir; tatlandırılmış içecekler kan şekerini yükseltebilir. Uygun miktar kişisel tedavi planınıza bağlıdır, bu yüzden doktor veya diyetisyen önerisini izleyin.
Frutti Extra meyve suyu sulandırılarak içilir mi?
Evet, Frutti Extra meyve suyunu suyla seyrelterek içebilirsiniz. Seyreltmek tadını hafifletir, ancak içeceğin toplam şekerini ortadan kaldırmaz; içtiğiniz miktar aynıysa aldığınız şeker de aynı kalır.
Frutti Extra meyve suyu bozulduğunu nasıl belli eder?
Frutti Extra meyve suyunda ekşi ya da alışılmadık koku, beklenmedik renk veya doku değişimi, gazlanma ya da ambalajda şişme varsa içmeyin. Açılmış ürünü uzun süre dışarıda bırakmak bozulma riskini artırır.
Frutti Extra meyve suyu dondurulur mu?
Frutti Extra meyve suyu dondurulabilir, ancak donarken genleştiği için ambalajı patlatabilir; kapalı kartonu veya şişeyi dondurucuya koymayın. Donduracaksanız genleşme payı bırakarak uygun bir kaba aktarın ve çözdükten sonra iyice karıştırın.
Frutti Extra meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Frutti Extra meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frutti Extra meyve suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frutti Extra meyve suyu Nedir?
Frutti Extra meyve suyu, meyve suyu içeriği tatlandırmayla bir araya getirilen, paketli ve içime hazır bir içecektir. Meyvenin kendisi yerine pratik bir içecek aradığınızda tercih edilebilir; ürünün meyve oranı ve içindekiler bilgisi ambalajında yer alır.
Meyvemsi, belirgin tatlı bir lezzeti vardır ve soğuk servis edildiğinde daha ferah içilir. Kahvaltıda, ara öğünde ya da çayın yanında ikram edebilirsiniz; çocukların beslenme çantasına koyarken porsiyonu göz önünde bulundurmak iyi olur. Karbonhidratının büyük bölümü meyve kaynaklı ve eklenmiş şekerlerden gelir; 100 gramında 11,3 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içecek için suyla karıştırabilir veya yanında bütün meyve sunabilirsiniz.
Frutti Extra meyve suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frutti Extra meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frutti Extra meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frutti Extra meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frutti Extra meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frutti Extra meyve suyu ile Karşılaştır
Frutti Extra meyve suyu Gibi Besinler
Frutti Extra meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.